Få styr på, hvad der er på din tallerken

Rice, fried, with beef

Kalorier og næringsindhold

178
kalorierkcal pr. 100 g
Protein7,9 g
Kulhydrat27 g
Fedt4,1 g

Næringsindhold

Pr. 100 g% RI
  • Kalorier 178 kcal —
  • Protein 7,9 g 16%
  • Kulhydrat 27 g 10%
  • Fedt 4,1 g 5%
  • Mættet fedt 0,9 g 5%
  • Kostfibre 0,9 g 3%
  • Sukkerarter 0,5 g —
  • Natrium 313 mg 14%
  • Kolesterol 29 mg 10%

Vitaminer og mineraler

Pr. 100 g% RI

Vitaminer

  • A-vitamin 19 µg 2%
  • C-vitamin 3,2 mg 4%
  • D-vitamin 0 µg 0%
  • E-vitamin 0,18 mg 1%
  • K-vitamin 2,6 µg 2%
  • Thiamin (B1) 0,02 mg 2%
  • Riboflavin (B2) 0,05 mg 4%
  • Niacin (B3) 1,3 mg 8%
  • B6-vitamin 0,09 mg 5%
  • Folat (B9) 7 µg 2%
  • B12-vitamin 0,26 µg 11%
  • Kolin 22,2 mg 4%

Mineraler

  • Calcium 10 mg 1%
  • Jern 0,77 mg 4%
  • Magnesium 12 mg 3%
  • Fosfor 66 mg 5%
  • Kalium 96 mg 2%
  • Zink 1,4 mg 12%
  • Kobber 0,08 mg 9%
  • Selen 11,8 µg 21%

Kalorier pr. portion

PortionVægtKalorierProteinKulhydratFedt
100 g100 g1787,9 g27 g4,1 g
1 portion198 g35216 g53 g8 g
2 portioner396 g70531 g106 g16 g
½ portion99 g1767,8 g27 g4 g
3 portioner594 g105747 g159 g24 g
4 portioner792 g141062 g212 g32 g
50 g50 g893,9 g13 g2 g
150 g150 g26712 g40 g6,1 g
200 g200 g35616 g53 g8,1 g
250 g250 g44520 g67 g10 g

Spørgsmål om Rice, fried, with beef

Hvor mange kalorier er der i 100 g Rice, fried, with beef?

100 g Rice, fried, with beef indeholder 178 kcal, 7,9 g protein, 27 g kulhydrat og 4,1 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 1 portion (198 g) Rice, fried, with beef?

1 portion (198 g) Rice, fried, with beef indeholder 352 kcal, 16 g protein, 53 g kulhydrat og 8 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 2 portioner (396 g) Rice, fried, with beef?

2 portioner (396 g) Rice, fried, with beef indeholder 705 kcal, 31 g protein, 106 g kulhydrat og 16 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i ½ portion (99 g) Rice, fried, with beef?

½ portion (99 g) Rice, fried, with beef indeholder 176 kcal, 7,8 g protein, 27 g kulhydrat og 4 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 3 portioner (594 g) Rice, fried, with beef?

3 portioner (594 g) Rice, fried, with beef indeholder 1057 kcal, 47 g protein, 159 g kulhydrat og 24 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 4 portioner (792 g) Rice, fried, with beef?

4 portioner (792 g) Rice, fried, with beef indeholder 1410 kcal, 62 g protein, 212 g kulhydrat og 32 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 50 g Rice, fried, with beef?

50 g Rice, fried, with beef indeholder 89 kcal, 3,9 g protein, 13 g kulhydrat og 2 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 150 g Rice, fried, with beef?

150 g Rice, fried, with beef indeholder 267 kcal, 12 g protein, 40 g kulhydrat og 6,1 g fedt.

Kilde: FNDDS (USDA) 58150340 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet