Få styr på, hvad der er på din tallerken
Rice, fried, with pork
Kalorier og næringsindhold
Næringsindhold
Pr. 100 g% RI- Kalorier 179 kcal —
- Protein 7,6 g 15%
- Kulhydrat 27 g 10%
- Fedt 4,2 g 5%
- Mættet fedt 0,9 g 5%
- Kostfibre 0,9 g 3%
- Sukkerarter 0,5 g —
- Natrium 316 mg 14%
- Kolesterol 27 mg 9%
Vitaminer og mineraler
Pr. 100 g% RIVitaminer
- A-vitamin 19 µg 2%
- C-vitamin 3,3 mg 4%
- D-vitamin 0,1 µg 1%
- E-vitamin 0,14 mg 1%
- K-vitamin 2,4 µg 2%
- Thiamin (B1) 0,17 mg 14%
- Riboflavin (B2) 0,07 mg 5%
- Niacin (B3) 1,4 mg 9%
- B6-vitamin 0,11 mg 6%
- Folat (B9) 5 µg 1%
- B12-vitamin 0,11 µg 5%
- Kolin 19,4 mg 4%
Mineraler
- Calcium 12 mg 1%
- Jern 0,55 mg 3%
- Magnesium 13 mg 3%
- Fosfor 75 mg 6%
- Kalium 122 mg 3%
- Zink 0,97 mg 9%
- Kobber 0,08 mg 9%
- Selen 12,3 µg 22%
Kalorier pr. portion
| Portion | Vægt | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 179 | 7,6 g | 27 g | 4,2 g |
| 1 portion | 198 g | 354 | 15 g | 53 g | 8,2 g |
| 2 portioner | 396 g | 709 | 30 g | 106 g | 17 g |
| ½ portion | 99 g | 177 | 7,5 g | 27 g | 4,1 g |
| 3 portioner | 594 g | 1063 | 45 g | 159 g | 25 g |
| 4 portioner | 792 g | 1418 | 60 g | 212 g | 33 g |
| 50 g | 50 g | 90 | 3,8 g | 13 g | 2,1 g |
| 150 g | 150 g | 269 | 11 g | 40 g | 6,2 g |
| 200 g | 200 g | 358 | 15 g | 53 g | 8,3 g |
| 250 g | 250 g | 448 | 19 g | 67 g | 10 g |
Lignende madvarer
Spørgsmål om Rice, fried, with pork
Hvor mange kalorier er der i 100 g Rice, fried, with pork?
100 g Rice, fried, with pork indeholder 179 kcal, 7,6 g protein, 27 g kulhydrat og 4,2 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 1 portion (198 g) Rice, fried, with pork?
1 portion (198 g) Rice, fried, with pork indeholder 354 kcal, 15 g protein, 53 g kulhydrat og 8,2 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 2 portioner (396 g) Rice, fried, with pork?
2 portioner (396 g) Rice, fried, with pork indeholder 709 kcal, 30 g protein, 106 g kulhydrat og 17 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i ½ portion (99 g) Rice, fried, with pork?
½ portion (99 g) Rice, fried, with pork indeholder 177 kcal, 7,5 g protein, 27 g kulhydrat og 4,1 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 3 portioner (594 g) Rice, fried, with pork?
3 portioner (594 g) Rice, fried, with pork indeholder 1063 kcal, 45 g protein, 159 g kulhydrat og 25 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 4 portioner (792 g) Rice, fried, with pork?
4 portioner (792 g) Rice, fried, with pork indeholder 1418 kcal, 60 g protein, 212 g kulhydrat og 33 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 50 g Rice, fried, with pork?
50 g Rice, fried, with pork indeholder 90 kcal, 3,8 g protein, 13 g kulhydrat og 2,1 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 150 g Rice, fried, with pork?
150 g Rice, fried, with pork indeholder 269 kcal, 11 g protein, 40 g kulhydrat og 6,2 g fedt.
Kilde: FNDDS (USDA) 58150330 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet
