Få styr på, hvad der er på din tallerken
Pork chow mein or chop suey, no noodles
Kalorier og næringsindhold
Næringsindhold
Pr. 100 g% RI- Kalorier 98 kcal —
- Protein 10 g 21%
- Kulhydrat 3,1 g 1%
- Fedt 4,3 g 6%
- Mættet fedt 1,4 g 7%
- Kostfibre 0,8 g 3%
- Sukkerarter 1,8 g —
- Natrium 250 mg 11%
- Kolesterol 27 mg 9%
Vitaminer og mineraler
Pr. 100 g% RIVitaminer
- A-vitamin 9 µg 1%
- C-vitamin 5 mg 6%
- D-vitamin 0,2 µg 1%
- E-vitamin 0,4 mg 3%
- K-vitamin 12,7 µg 11%
- Thiamin (B1) 0,35 mg 29%
- Riboflavin (B2) 0,17 mg 13%
- Niacin (B3) 2,3 mg 14%
- B6-vitamin 0,24 mg 14%
- Folat (B9) 27 µg 7%
- B12-vitamin 0,24 µg 10%
- Kolin 43,1 mg 8%
Mineraler
- Calcium 23 mg 2%
- Jern 0,64 mg 4%
- Magnesium 15 mg 4%
- Fosfor 102 mg 8%
- Kalium 231 mg 5%
- Zink 0,96 mg 9%
- Kobber 0,04 mg 5%
- Selen 11,8 µg 21%
Kalorier pr. portion
| Portion | Vægt | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 98 | 10 g | 3,1 g | 4,3 g |
| 1 portion | 220 g | 216 | 23 g | 6,7 g | 9,5 g |
| 2 portioner | 440 g | 431 | 46 g | 13 g | 19 g |
| ½ portion | 110 g | 108 | 11 g | 3,4 g | 4,7 g |
| 3 portioner | 660 g | 647 | 68 g | 20 g | 28 g |
| 4 portioner | 880 g | 862 | 91 g | 27 g | 38 g |
| 50 g | 50 g | 49 | 5,2 g | 1,5 g | 2,2 g |
| 150 g | 150 g | 147 | 16 g | 4,6 g | 6,5 g |
| 200 g | 200 g | 196 | 21 g | 6,1 g | 8,6 g |
| 250 g | 250 g | 245 | 26 g | 7,6 g | 11 g |
Lignende madvarer
- Beef chow mein or chop suey no noodles82 kcal / 100 g
- Chow mein or chop suey ns as to type of meat no noodles83 kcal / 100 g
- Pork chow mein or chop suey with noodles143 kcal / 100 g
- Chow mein or chop suey ns as to type of meat with noodles131 kcal / 100 g
- Chicken or turkey chow mein or chop suey with noodles131 kcal / 100 g
- Beef chow mein or chop suey with noodles129 kcal / 100 g
- Pork and vegetables excluding carrots broccoli and dark- green leafy; no potatoes soy-based sauce149 kcal / 100 g
Spørgsmål om Pork chow mein or chop suey, no noodles
Hvor mange kalorier er der i 100 g Pork chow mein or chop suey, no noodles?
100 g Pork chow mein or chop suey, no noodles indeholder 98 kcal, 10 g protein, 3,1 g kulhydrat og 4,3 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 1 portion (220 g) Pork chow mein or chop suey, no noodles?
1 portion (220 g) Pork chow mein or chop suey, no noodles indeholder 216 kcal, 23 g protein, 6,7 g kulhydrat og 9,5 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 2 portioner (440 g) Pork chow mein or chop suey, no noodles?
2 portioner (440 g) Pork chow mein or chop suey, no noodles indeholder 431 kcal, 46 g protein, 13 g kulhydrat og 19 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i ½ portion (110 g) Pork chow mein or chop suey, no noodles?
½ portion (110 g) Pork chow mein or chop suey, no noodles indeholder 108 kcal, 11 g protein, 3,4 g kulhydrat og 4,7 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 3 portioner (660 g) Pork chow mein or chop suey, no noodles?
3 portioner (660 g) Pork chow mein or chop suey, no noodles indeholder 647 kcal, 68 g protein, 20 g kulhydrat og 28 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 4 portioner (880 g) Pork chow mein or chop suey, no noodles?
4 portioner (880 g) Pork chow mein or chop suey, no noodles indeholder 862 kcal, 91 g protein, 27 g kulhydrat og 38 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 50 g Pork chow mein or chop suey, no noodles?
50 g Pork chow mein or chop suey, no noodles indeholder 49 kcal, 5,2 g protein, 1,5 g kulhydrat og 2,2 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 150 g Pork chow mein or chop suey, no noodles?
150 g Pork chow mein or chop suey, no noodles indeholder 147 kcal, 16 g protein, 4,6 g kulhydrat og 6,5 g fedt.
Kilde: FNDDS (USDA) 27420390 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet
