Få styr på, hvad der er på din tallerken

Chow mein or chop suey, NS as to type of meat, no noodles

Kalorier og næringsindhold

83
kalorierkcal pr. 100 g
Protein9,8 g
Kulhydrat3 g
Fedt3,2 g

Næringsindhold

Pr. 100 g% RI
  • Kalorier 83 kcal —
  • Protein 9,8 g 20%
  • Kulhydrat 3 g 1%
  • Fedt 3,2 g 4%
  • Mættet fedt 0,7 g 4%
  • Kostfibre 0,8 g 3%
  • Sukkerarter 1,8 g —
  • Natrium 344 mg 15%
  • Kolesterol 37 mg 12%

Vitaminer og mineraler

Pr. 100 g% RI

Vitaminer

  • A-vitamin 11 µg 1%
  • C-vitamin 4,8 mg 5%
  • D-vitamin 0 µg 0%
  • E-vitamin 0,47 mg 3%
  • K-vitamin 12,6 µg 11%
  • Thiamin (B1) 0,04 mg 3%
  • Riboflavin (B2) 0,13 mg 10%
  • Niacin (B3) 2,9 mg 18%
  • B6-vitamin 0,14 mg 8%
  • Folat (B9) 30 µg 8%
  • B12-vitamin 0,12 µg 5%
  • Kolin 32,6 mg 6%

Mineraler

  • Calcium 21 mg 2%
  • Jern 0,52 mg 3%
  • Magnesium 14 mg 3%
  • Fosfor 99 mg 8%
  • Kalium 183 mg 4%
  • Zink 0,66 mg 6%
  • Kobber 0,04 mg 5%
  • Selen 8,2 µg 15%

Kalorier pr. portion

PortionVægtKalorierProteinKulhydratFedt
100 g100 g839,8 g3 g3,2 g
1 portion220 g18322 g6,7 g7,1 g
2 portioner440 g36543 g13 g14 g
½ portion110 g9111 g3,3 g3,6 g
3 portioner660 g54865 g20 g21 g
4 portioner880 g73086 g27 g28 g
50 g50 g424,9 g1,5 g1,6 g
150 g150 g12515 g4,6 g4,8 g
200 g200 g16620 g6,1 g6,5 g
250 g250 g20825 g7,6 g8,1 g

Spørgsmål om Chow mein or chop suey, NS as to type of meat, no noodles

Hvor mange kalorier er der i 100 g Chow mein or chop suey, NS as to type of meat, no noodles?

100 g Chow mein or chop suey, NS as to type of meat, no noodles indeholder 83 kcal, 9,8 g protein, 3 g kulhydrat og 3,2 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 1 portion (220 g) Chow mein or chop suey, NS as to type of meat, no noodles?

1 portion (220 g) Chow mein or chop suey, NS as to type of meat, no noodles indeholder 183 kcal, 22 g protein, 6,7 g kulhydrat og 7,1 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 2 portioner (440 g) Chow mein or chop suey, NS as to type of meat, no noodles?

2 portioner (440 g) Chow mein or chop suey, NS as to type of meat, no noodles indeholder 365 kcal, 43 g protein, 13 g kulhydrat og 14 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i ½ portion (110 g) Chow mein or chop suey, NS as to type of meat, no noodles?

½ portion (110 g) Chow mein or chop suey, NS as to type of meat, no noodles indeholder 91 kcal, 11 g protein, 3,3 g kulhydrat og 3,6 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 3 portioner (660 g) Chow mein or chop suey, NS as to type of meat, no noodles?

3 portioner (660 g) Chow mein or chop suey, NS as to type of meat, no noodles indeholder 548 kcal, 65 g protein, 20 g kulhydrat og 21 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 4 portioner (880 g) Chow mein or chop suey, NS as to type of meat, no noodles?

4 portioner (880 g) Chow mein or chop suey, NS as to type of meat, no noodles indeholder 730 kcal, 86 g protein, 27 g kulhydrat og 28 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 50 g Chow mein or chop suey, NS as to type of meat, no noodles?

50 g Chow mein or chop suey, NS as to type of meat, no noodles indeholder 42 kcal, 4,9 g protein, 1,5 g kulhydrat og 1,6 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 150 g Chow mein or chop suey, NS as to type of meat, no noodles?

150 g Chow mein or chop suey, NS as to type of meat, no noodles indeholder 125 kcal, 15 g protein, 4,6 g kulhydrat og 4,8 g fedt.

Kilde: FNDDS (USDA) 27460010 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet