Få styr på, hvad der er på din tallerken

Lo mein, meatless

Kalorier og næringsindhold

121
kalorierkcal pr. 100 g
Protein4,8 g
Kulhydrat19 g
Fedt2,4 g

Næringsindhold

Pr. 100 g% RI
  • Kalorier 121 kcal —
  • Protein 4,8 g 10%
  • Kulhydrat 19 g 7%
  • Fedt 2,4 g 3%
  • Mættet fedt 0,5 g 2%
  • Kostfibre 1,3 g 5%
  • Sukkerarter 2,6 g —
  • Natrium 430 mg 19%
  • Kolesterol 0 mg 0%

Vitaminer og mineraler

Pr. 100 g% RI

Vitaminer

  • A-vitamin 9 µg 1%
  • C-vitamin 1,7 mg 2%
  • D-vitamin 0,1 µg 1%
  • E-vitamin 0,3 mg 2%
  • K-vitamin 12,7 µg 11%
  • Thiamin (B1) 0,05 mg 4%
  • Riboflavin (B2) 0,12 mg 10%
  • Niacin (B3) 0,81 mg 5%
  • B6-vitamin 0,07 mg 4%
  • Folat (B9) 28 µg 7%
  • B12-vitamin 0 µg 0%
  • Kolin 8,9 mg 2%

Mineraler

  • Calcium 21 mg 2%
  • Jern 1,1 mg 6%
  • Magnesium 14 mg 3%
  • Fosfor 45 mg 4%
  • Kalium 105 mg 2%
  • Zink 0,36 mg 3%
  • Kobber 0,06 mg 7%
  • Selen 11,7 µg 21%

Kalorier pr. portion

PortionVægtKalorierProteinKulhydratFedt
100 g100 g1214,8 g19 g2,4 g
1 portion200 g2429,5 g38 g4,7 g
2 portioner400 g48419 g75 g9,4 g
½ portion100 g1214,8 g19 g2,4 g
3 portioner600 g72629 g113 g14 g
4 portioner800 g96838 g151 g19 g
50 g50 g612,4 g9,4 g1,2 g
150 g150 g1827,2 g28 g3,5 g
250 g250 g30312 g47 g5,9 g

Spørgsmål om Lo mein, meatless

Hvor mange kalorier er der i 100 g Lo mein, meatless?

100 g Lo mein, meatless indeholder 121 kcal, 4,8 g protein, 19 g kulhydrat og 2,4 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 1 portion (200 g) Lo mein, meatless?

1 portion (200 g) Lo mein, meatless indeholder 242 kcal, 9,5 g protein, 38 g kulhydrat og 4,7 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 2 portioner (400 g) Lo mein, meatless?

2 portioner (400 g) Lo mein, meatless indeholder 484 kcal, 19 g protein, 75 g kulhydrat og 9,4 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i ½ portion (100 g) Lo mein, meatless?

½ portion (100 g) Lo mein, meatless indeholder 121 kcal, 4,8 g protein, 19 g kulhydrat og 2,4 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 3 portioner (600 g) Lo mein, meatless?

3 portioner (600 g) Lo mein, meatless indeholder 726 kcal, 29 g protein, 113 g kulhydrat og 14 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 4 portioner (800 g) Lo mein, meatless?

4 portioner (800 g) Lo mein, meatless indeholder 968 kcal, 38 g protein, 151 g kulhydrat og 19 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 50 g Lo mein, meatless?

50 g Lo mein, meatless indeholder 61 kcal, 2,4 g protein, 9,4 g kulhydrat og 1,2 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 150 g Lo mein, meatless?

150 g Lo mein, meatless indeholder 182 kcal, 7,2 g protein, 28 g kulhydrat og 3,5 g fedt.

Kilde: FNDDS (USDA) 58136120 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet