Få styr på, hvad der er på din tallerken
Ribeye steak
Kalorier og næringsindhold
benfri, med fedtkant, separabelt magert og fedt kød, trimmet til 1/8" fedt, alle klasser, tilberedt, grillet
Næringsindhold
Pr. 100 g% RI- Kalorier 291 kcal —
- Protein 24 g 47%
- Kulhydrat 0 g 0%
- Fedt 22 g 28%
- Mættet fedt 9,7 g 48%
- Kostfibre 0 g 0%
- Sukkerarter 0 g —
- Natrium 54 mg 2%
- Kolesterol 80 mg 27%
Vitaminer og mineraler
Pr. 100 g% RIVitaminer
- A-vitamin 8 µg 1%
- C-vitamin 0 mg 0%
- D-vitamin 0,2 µg 1%
- E-vitamin 0,1 mg 1%
- K-vitamin 1,6 µg 1%
- Thiamin (B1) 0,07 mg 6%
- Riboflavin (B2) 0,29 mg 22%
- Niacin (B3) 4,9 mg 31%
- Pantothensyre (B5) 0,54 mg 11%
- B6-vitamin 0,48 mg 28%
- Folat (B9) 6 µg 2%
- B12-vitamin 2,1 µg 88%
- Kolin 48,8 mg 9%
Mineraler
- Calcium 11 mg 1%
- Jern 2,2 mg 12%
- Magnesium 22 mg 5%
- Fosfor 152 mg 12%
- Kalium 260 mg 6%
- Zink 5,9 mg 54%
- Kobber 0,08 mg 9%
- Mangan 0,08 mg 3%
- Selen 29,7 µg 54%
Kalorier pr. portion
| Portion | Vægt | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 291 | 24 g | 0 g | 22 g |
| 1 portion | 85 g | 247 | 20 g | 0 g | 19 g |
| 2 portioner | 170 g | 495 | 40 g | 0 g | 37 g |
| ½ portion | 42,5 g | 124 | 10 g | 0 g | 9,3 g |
| 3 portioner | 255 g | 742 | 60 g | 0 g | 56 g |
| 4 portioner | 340 g | 989 | 81 g | 0 g | 74 g |
| 50 g | 50 g | 146 | 12 g | 0 g | 11 g |
| 150 g | 150 g | 437 | 36 g | 0 g | 33 g |
| 200 g | 200 g | 582 | 47 g | 0 g | 44 g |
| 250 g | 250 g | 728 | 59 g | 0 g | 55 g |
Lignende madvarer
- Ribeye steak/stegmed ben, med fedtkant, spiseligt magert og fedt, trimmet til 1/8" fedt, alle kvaliteter, rå255 kcal / 100 g
- Rib eye-steakbenfri, uden fedtkant, separabelt magert kød og fedt, trimmet til 0" fedt, choice, tilberedt, grillet285 kcal / 100 g
- Rib eyelille ende, ribben 10-12, kun magert kød, trimmet til 0" fedt, select, rå149 kcal / 100 g
- Okse ribeye filetbenfri, kun afrommet magert kød, trimmet til 0" fedt, alle klasser, tilberedt, grillet199 kcal / 100 g
- Oksekød ribeye dækmørbradboneless, separable lean only, trimmed to 0" fat, all grades, cooked, grilled246 kcal / 100 g
- Ribeye-bøfgrillet, uden olie, uden salt268 kcal / 100 g
- Benfri rib eye-stegbenfri, med fedtkant, magert og fedt kød, trimmet til 1/8" fedt, alle kvaliteter, tilberedt, stegt292 kcal / 100 g
- Oksekød chuck eye steakbenfri, kun adskilleligt magert kød, trimmet til 0" fedt, alle kvaliteter, tilberedt, grillet209 kcal / 100 g
- Ribeye-bøf af oksetilberedt214 kcal / 100 g
- Okse ribeye cap steakbenfri, kun adskilleligt magert kød, trimmet til 0" fedt, choice, tilberedt, grilles259 kcal / 100 g
Spørgsmål om Ribeye steak
Hvor mange kalorier er der i 100 g Ribeye steak?
100 g Ribeye steak indeholder 291 kcal, 24 g protein, 0 g kulhydrat og 22 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 1 portion (85 g) Ribeye steak?
1 portion (85 g) Ribeye steak indeholder 247 kcal, 20 g protein, 0 g kulhydrat og 19 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 2 portioner (170 g) Ribeye steak?
2 portioner (170 g) Ribeye steak indeholder 495 kcal, 40 g protein, 0 g kulhydrat og 37 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i ½ portion (42,5 g) Ribeye steak?
½ portion (42,5 g) Ribeye steak indeholder 124 kcal, 10 g protein, 0 g kulhydrat og 9,3 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 3 portioner (255 g) Ribeye steak?
3 portioner (255 g) Ribeye steak indeholder 742 kcal, 60 g protein, 0 g kulhydrat og 56 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 4 portioner (340 g) Ribeye steak?
4 portioner (340 g) Ribeye steak indeholder 989 kcal, 81 g protein, 0 g kulhydrat og 74 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 50 g Ribeye steak?
50 g Ribeye steak indeholder 146 kcal, 12 g protein, 0 g kulhydrat og 11 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 150 g Ribeye steak?
150 g Ribeye steak indeholder 437 kcal, 36 g protein, 0 g kulhydrat og 33 g fedt.
Kilde: USDA FoodData Central 173392 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet
