Få styr på, hvad der er på din tallerken
Ribeye steak
Kalorier og næringsindhold
med ben, med fedtkant, adskilleligt magert kød og fedt, trimmet til 1/8" fedt, choice, tilberedt, grillget
Næringsindhold
Pr. 100 g% RI- Kalorier 313 kcal —
- Protein 23 g 45%
- Kulhydrat 0 g 0%
- Fedt 25 g 32%
- Mættet fedt 11 g 53%
- Kostfibre 0 g 0%
- Sukkerarter 0 g —
- Natrium 60 mg 3%
- Kolesterol 83 mg 28%
Vitaminer og mineraler
Pr. 100 g% RIVitaminer
- A-vitamin 8 µg 1%
- C-vitamin 0 mg 0%
- D-vitamin 0,2 µg 1%
- E-vitamin 0,1 mg 1%
- K-vitamin 1,6 µg 1%
- Thiamin (B1) 0,09 mg 7%
- Riboflavin (B2) 0,3 mg 23%
- Niacin (B3) 4,8 mg 30%
- Pantothensyre (B5) 0,57 mg 11%
- B6-vitamin 0,45 mg 26%
- Folat (B9) 6 µg 2%
- B12-vitamin 2 µg 83%
- Kolin 48,6 mg 9%
Mineraler
- Calcium 22 mg 2%
- Jern 2,3 mg 13%
- Magnesium 22 mg 5%
- Fosfor 156 mg 12%
- Kalium 242 mg 5%
- Zink 5,1 mg 46%
- Kobber 0,07 mg 8%
- Mangan 0,07 mg 3%
- Selen 23,7 µg 43%
Kalorier pr. portion
| Portion | Vægt | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 313 | 23 g | 0 g | 25 g |
| 1 portion | 85 g | 266 | 19 g | 0 g | 21 g |
| 2 portioner | 170 g | 532 | 39 g | 0 g | 42 g |
| ½ portion | 42,5 g | 133 | 9,7 g | 0 g | 11 g |
| 3 portioner | 255 g | 798 | 58 g | 0 g | 63 g |
| 4 portioner | 340 g | 1064 | 77 g | 0 g | 84 g |
| 50 g | 50 g | 157 | 11 g | 0 g | 12 g |
| 150 g | 150 g | 470 | 34 g | 0 g | 37 g |
| 200 g | 200 g | 626 | 45 g | 0 g | 49 g |
| 250 g | 250 g | 783 | 57 g | 0 g | 62 g |
Lignende madvarer
- Ribeye steak/stegmed ben, med fedtkant, spiseligt magert og fedt, trimmet til 1/8" fedt, alle kvaliteter, rå255 kcal / 100 g
- Rib eye-steakbenfri, uden fedtkant, separabelt magert kød og fedt, trimmet til 0" fedt, choice, tilberedt, grillet285 kcal / 100 g
- Rib eyelille ende, ribben 10-12, kun magert kød, trimmet til 0" fedt, select, rå149 kcal / 100 g
- Okse ribeye filetbenfri, kun afrommet magert kød, trimmet til 0" fedt, choice, tilberedt, grillet208 kcal / 100 g
- Oksekød ribeye dækmørbradboneless, separable lean only, trimmed to 0" fat, all grades, cooked, grilled246 kcal / 100 g
- Benfri rib eye-stegbenfri, med fedtkant, magert og fedt kød, trimmet til 1/8" fedt, choice, tilberedt, stegt303 kcal / 100 g
- Ribeye-bøfgrillet, uden olie, uden salt268 kcal / 100 g
- Okse ribeye cap steakbenfri, kun adskilleligt magert kød, trimmet til 0" fedt, choice, tilberedt, grilles259 kcal / 100 g
- Ribeye-bøf af oksetilberedt214 kcal / 100 g
- Okseculedsteakbenfri, adskilleligt magert og fedt kød, trimmet til 0" fedt, select, tilberedt, grillet267 kcal / 100 g
Spørgsmål om Ribeye steak
Hvor mange kalorier er der i 100 g Ribeye steak?
100 g Ribeye steak indeholder 313 kcal, 23 g protein, 0 g kulhydrat og 25 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 1 portion (85 g) Ribeye steak?
1 portion (85 g) Ribeye steak indeholder 266 kcal, 19 g protein, 0 g kulhydrat og 21 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 2 portioner (170 g) Ribeye steak?
2 portioner (170 g) Ribeye steak indeholder 532 kcal, 39 g protein, 0 g kulhydrat og 42 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i ½ portion (42,5 g) Ribeye steak?
½ portion (42,5 g) Ribeye steak indeholder 133 kcal, 9,7 g protein, 0 g kulhydrat og 11 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 3 portioner (255 g) Ribeye steak?
3 portioner (255 g) Ribeye steak indeholder 798 kcal, 58 g protein, 0 g kulhydrat og 63 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 4 portioner (340 g) Ribeye steak?
4 portioner (340 g) Ribeye steak indeholder 1064 kcal, 77 g protein, 0 g kulhydrat og 84 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 50 g Ribeye steak?
50 g Ribeye steak indeholder 157 kcal, 11 g protein, 0 g kulhydrat og 12 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 150 g Ribeye steak?
150 g Ribeye steak indeholder 470 kcal, 34 g protein, 0 g kulhydrat og 37 g fedt.
Kilde: USDA FoodData Central 173385 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet
