Få styr på, hvad der er på din tallerken
Ribeye steak
Kalorier og næringsindhold
benfri, magert, tilberedt, broiled
248
kalorierkcal pr. 100 g
Protein30 g
Kulhydrat0 g
Fedt14 g
Næringsindhold
Pr. 100 g% RI- Kalorier 248 kcal —
- Protein 30 g 59%
- Kulhydrat 0 g 0%
- Fedt 14 g 17%
- Mættet fedt 5,7 g 28%
- Kostfibre 0 g 0%
- Sukkerarter 0 g —
- Natrium 53,9 mg 2%
- Kolesterol 68,6 mg 23%
Vitaminer og mineraler
Pr. 100 g% RIVitaminer
- A-vitamin 2 µg 0%
- C-vitamin 0 mg 0%
- D-vitamin 0,1 µg 1%
- E-vitamin 0,1 mg 1%
- K-vitamin 1,6 µg 1%
- Thiamin (B1) 0,11 mg 9%
- Riboflavin (B2) 0,28 mg 22%
- Niacin (B3) 7,8 mg 49%
- Pantothensyre (B5) 0,97 mg 19%
- B6-vitamin 0,32 mg 19%
- Folat (B9) 6 µg 2%
- B12-vitamin 2,2 µg 93%
- Kolin 57 mg 10%
Mineraler
- Calcium 7,5 mg 1%
- Jern 3,6 mg 20%
- Magnesium 25,6 mg 6%
- Fosfor 202 mg 16%
- Kalium 324 mg 7%
- Zink 8,3 mg 76%
- Kobber 0,09 mg 10%
- Mangan 0,09 mg 4%
- Selen 35,6 µg 65%
Kalorier pr. portion
| Portion | Vægt | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 248 | 30 g | 0 g | 14 g |
| 50 g | 50 g | 124 | 15 g | 0 g | 6,8 g |
| 150 g | 150 g | 372 | 44 g | 0 g | 20 g |
| 200 g | 200 g | 496 | 59 g | 0 g | 27 g |
| 250 g | 250 g | 620 | 74 g | 0 g | 34 g |
Lignende madvarer
- Ribeye steak/stegmed ben, med fedtkant, spiseligt magert og fedt, trimmet til 1/8" fedt, alle kvaliteter, rå255 kcal / 100 g
- Bison ribeye steakvildtkød, magert, tilberedt, grillet177 kcal / 100 g
- Rib eye-steakbenfri, uden fedtkant, separabelt magert kød og fedt, trimmet til 0" fedt, choice, tilberedt, grillet285 kcal / 100 g
- Rib eyelille ende, ribben 10-12, kun magert kød, trimmet til 0" fedt, select, rå149 kcal / 100 g
- Okse ribeye filetbenfri, kun afrommet magert kød, trimmet til 0" fedt, choice, tilberedt, grillet208 kcal / 100 g
- Ribeye-bøfgrillet, uden olie, uden salt268 kcal / 100 g
- Ribeye-bøf af oksetilberedt214 kcal / 100 g
- Oksekød ribeye dækmørbradboneless, separable lean only, trimmed to 0" fat, all grades, cooked, grilled246 kcal / 100 g
- Okse-ribeye-bøfuden ben, magert, rå121 kcal / 100 g
- Okseribeyemagert, grillet eller stegt på pande198 kcal / 100 g
Spørgsmål om Ribeye steak
Hvor mange kalorier er der i 100 g Ribeye steak?
100 g Ribeye steak indeholder 248 kcal, 30 g protein, 0 g kulhydrat og 14 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 50 g Ribeye steak?
50 g Ribeye steak indeholder 124 kcal, 15 g protein, 0 g kulhydrat og 6,8 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 150 g Ribeye steak?
150 g Ribeye steak indeholder 372 kcal, 44 g protein, 0 g kulhydrat og 20 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 200 g Ribeye steak?
200 g Ribeye steak indeholder 496 kcal, 59 g protein, 0 g kulhydrat og 27 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 250 g Ribeye steak?
250 g Ribeye steak indeholder 620 kcal, 74 g protein, 0 g kulhydrat og 34 g fedt.
Kilde: Canadian Nutrient File 6071 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet
