Få styr på, hvad der er på din tallerken
Okseribeye
Kalorier og næringsindhold
magert, grillet eller stegt på pande
198
kalorierkcal pr. 100 g
Protein26 g
Kulhydrat0 g
Fedt11 g
Næringsindhold
Pr. 100 g% RI- Kalorier 198 kcal —
- Protein 26 g 51%
- Kulhydrat 0 g 0%
- Fedt 11 g 14%
- Mættet fedt 4,8 g 24%
- Kostfibre 0 g 0%
- Sukkerarter 0 g —
- Natrium 58 mg 3%
Vitaminer og mineraler
Pr. 100 g% RIVitaminer
- A-vitamin 7 µg 1%
- C-vitamin 0 mg 0%
- D-vitamin 0,1 µg 1%
- E-vitamin 0,58 mg 4%
- K-vitamin 1,6 µg 1%
- Thiamin (B1) 0,07 mg 6%
- Riboflavin (B2) 0,15 mg 12%
- Niacin (B3) 4,4 mg 28%
- Pantothensyre (B5) 0,22 mg 4%
- B6-vitamin 0,34 mg 20%
- Folat (B9) 6 µg 2%
- B12-vitamin 1,9 µg 77%
Mineraler
- Calcium 12 mg 1%
- Jern 2,6 mg 14%
- Magnesium 23 mg 5%
- Fosfor 200 mg 16%
- Kalium 279 mg 6%
- Zink 6,3 mg 58%
- Kobber 0,09 mg 9%
- Selen 12,3 µg 22%
- Jod 6 µg 4%
Kalorier pr. portion
| Portion | Vægt | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 198 | 26 g | 0 g | 11 g |
| 50 g | 50 g | 99 | 13 g | 0 g | 5,4 g |
| 150 g | 150 g | 297 | 38 g | 0 g | 16 g |
| 200 g | 200 g | 396 | 51 g | 0 g | 21 g |
| 250 g | 250 g | 495 | 64 g | 0 g | 27 g |
Lignende madvarer
- Ribeye-bøfgrillet, uden olie, uden salt268 kcal / 100 g
- Bøfrå229 kcal / 100 g
- Ribeye-bøf af oksekødrå170 kcal / 100 g
- Okse-ribeye-bøfuden ben, magert, rå121 kcal / 100 g
- Rib eye-steakmed ben, med kant, adskilleligt kød og fedt, trimmet til 1/8" fedt, alle kvaliteter, tilberedt, grillet309 kcal / 100 g
- Hesterevbenstekgrillet, paneret/stegt på pande169 kcal / 100 g
- Okseribbenkun magert kød140 kcal / 100 g
- Okseribbenstegstegt, magert og fedt300 kcal / 100 g
- Oksebøfstegt199 kcal / 100 g
- Okseribsrå251 kcal / 100 g
Spørgsmål om Okseribeye
Hvor mange kalorier er der i 100 g Okseribeye?
100 g Okseribeye indeholder 198 kcal, 26 g protein, 0 g kulhydrat og 11 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 50 g Okseribeye?
50 g Okseribeye indeholder 99 kcal, 13 g protein, 0 g kulhydrat og 5,4 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 150 g Okseribeye?
150 g Okseribeye indeholder 297 kcal, 38 g protein, 0 g kulhydrat og 16 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 200 g Okseribeye?
200 g Okseribeye indeholder 396 kcal, 51 g protein, 0 g kulhydrat og 21 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 250 g Okseribeye?
250 g Okseribeye indeholder 495 kcal, 64 g protein, 0 g kulhydrat og 27 g fedt.
Kilde: ANSES–Ciqual (France) 6100 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet
