Få styr på, hvad der er på din tallerken
Ribeye steak
Kalorier og næringsindhold
med ben, med fedtkant, kun magert kød, trimmet til 1/8" fedt, alle kvaliteter, tilberedt, grillget
Næringsindhold
Pr. 100 g% RI- Kalorier 221 kcal —
- Protein 27 g 55%
- Kulhydrat 0 g 0%
- Fedt 12 g 16%
- Mættet fedt 4,8 g 24%
- Kostfibre 0 g 0%
- Sukkerarter 0 g —
- Natrium 67 mg 3%
- Kolesterol 80 mg 27%
Vitaminer og mineraler
Pr. 100 g% RIVitaminer
- A-vitamin 2 µg 0%
- C-vitamin 0 mg 0%
- D-vitamin 0,1 µg 1%
- E-vitamin 0,08 mg 1%
- K-vitamin 1,6 µg 1%
- Thiamin (B1) 0,11 mg 9%
- Riboflavin (B2) 0,33 mg 26%
- Niacin (B3) 5,7 mg 36%
- Pantothensyre (B5) 0,63 mg 13%
- B6-vitamin 0,55 mg 32%
- Folat (B9) 7 µg 2%
- B12-vitamin 2,2 µg 93%
- Kolin 57,1 mg 10%
Mineraler
- Calcium 22 mg 2%
- Jern 2,6 mg 15%
- Magnesium 25 mg 6%
- Fosfor 184 mg 15%
- Kalium 279 mg 6%
- Zink 6 mg 55%
- Kobber 0,08 mg 9%
- Mangan 0,08 mg 4%
- Selen 28,2 µg 51%
Kalorier pr. portion
| Portion | Vægt | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 221 | 27 g | 0 g | 12 g |
| 1 portion | 85 g | 188 | 23 g | 0 g | 11 g |
| 2 portioner | 170 g | 376 | 47 g | 0 g | 21 g |
| ½ portion | 42,5 g | 94 | 12 g | 0 g | 5,3 g |
| 3 portioner | 255 g | 564 | 70 g | 0 g | 32 g |
| 4 portioner | 340 g | 751 | 93 g | 0 g | 42 g |
| 50 g | 50 g | 111 | 14 g | 0 g | 6,2 g |
| 150 g | 150 g | 332 | 41 g | 0 g | 19 g |
| 200 g | 200 g | 442 | 55 g | 0 g | 25 g |
| 250 g | 250 g | 553 | 69 g | 0 g | 31 g |
Lignende madvarer
- Ribeye steak/stegmed ben, med fedtkant, spiseligt magert og fedt, trimmet til 1/8" fedt, alle kvaliteter, rå255 kcal / 100 g
- Ribeye steak eller roast med fedtkantaustralsk, importeret, græsfodret, ribben, udbenet, kun magert kød, rå160 kcal / 100 g
- Rib eye-steakbenfri, uden fedtkant, separabelt magert kød og fedt, trimmet til 0" fedt, choice, tilberedt, grillet285 kcal / 100 g
- Rib eyelille ende, ribben 10-12, kun magert kød, trimmet til 0" fedt, select, rå149 kcal / 100 g
- Okse ribeye filetbenfri, kun afrommet magert kød, trimmet til 0" fedt, alle klasser, tilberedt, grillet199 kcal / 100 g
- Oksekød ribeye dækmørbradboneless, separable lean only, trimmed to 0" fat, all grades, cooked, grilled246 kcal / 100 g
- Benfri rib eye-stegbenfri, med fedtkant, magert og fedt kød, trimmet til 1/8" fedt, alle kvaliteter, tilberedt, stegt292 kcal / 100 g
- Ribeye-bøfgrillet, uden olie, uden salt268 kcal / 100 g
- Ribeye-bøf af oksetilberedt214 kcal / 100 g
- Okseribeyemagert, grillet eller stegt på pande198 kcal / 100 g
Spørgsmål om Ribeye steak
Hvor mange kalorier er der i 100 g Ribeye steak?
100 g Ribeye steak indeholder 221 kcal, 27 g protein, 0 g kulhydrat og 12 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 1 portion (85 g) Ribeye steak?
1 portion (85 g) Ribeye steak indeholder 188 kcal, 23 g protein, 0 g kulhydrat og 11 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 2 portioner (170 g) Ribeye steak?
2 portioner (170 g) Ribeye steak indeholder 376 kcal, 47 g protein, 0 g kulhydrat og 21 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i ½ portion (42,5 g) Ribeye steak?
½ portion (42,5 g) Ribeye steak indeholder 94 kcal, 12 g protein, 0 g kulhydrat og 5,3 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 3 portioner (255 g) Ribeye steak?
3 portioner (255 g) Ribeye steak indeholder 564 kcal, 70 g protein, 0 g kulhydrat og 32 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 4 portioner (340 g) Ribeye steak?
4 portioner (340 g) Ribeye steak indeholder 751 kcal, 93 g protein, 0 g kulhydrat og 42 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 50 g Ribeye steak?
50 g Ribeye steak indeholder 111 kcal, 14 g protein, 0 g kulhydrat og 6,2 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 150 g Ribeye steak?
150 g Ribeye steak indeholder 332 kcal, 41 g protein, 0 g kulhydrat og 19 g fedt.
Kilde: USDA FoodData Central 171236 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet
