Få styr på, hvad der er på din tallerken
Ribeye steak
Kalorier og næringsindhold
benfri, med fedtkant, separabelt magert og fedt kød, trimmet til 1/8" fedt, choice, tilberedt, grillet
Næringsindhold
Pr. 100 g% RI- Kalorier 303 kcal —
- Protein 23 g 46%
- Kulhydrat 0 g 0%
- Fedt 24 g 30%
- Mættet fedt 10 g 52%
- Kostfibre 0 g 0%
- Sukkerarter 0 g —
- Natrium 54 mg 2%
- Kolesterol 81 mg 27%
Vitaminer og mineraler
Pr. 100 g% RIVitaminer
- A-vitamin 7 µg 1%
- C-vitamin 0 mg 0%
- D-vitamin 0,2 µg 1%
- E-vitamin 0,11 mg 1%
- K-vitamin 1,6 µg 1%
- Thiamin (B1) 0,07 mg 6%
- Riboflavin (B2) 0,29 mg 23%
- Niacin (B3) 4,7 mg 29%
- Pantothensyre (B5) 0,53 mg 11%
- B6-vitamin 0,44 mg 26%
- Folat (B9) 6 µg 2%
- B12-vitamin 2,1 µg 89%
- Kolin 48,9 mg 9%
Mineraler
- Calcium 12 mg 1%
- Jern 2,3 mg 13%
- Magnesium 21 mg 5%
- Fosfor 149 mg 12%
- Kalium 247 mg 5%
- Zink 5,8 mg 53%
- Kobber 0,08 mg 8%
- Mangan 0,08 mg 3%
- Selen 27,4 µg 50%
Kalorier pr. portion
| Portion | Vægt | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 303 | 23 g | 0 g | 24 g |
| 1 portion | 85 g | 258 | 20 g | 0 g | 20 g |
| 2 portioner | 170 g | 515 | 39 g | 0 g | 40 g |
| ½ portion | 42,5 g | 129 | 9,7 g | 0 g | 10 g |
| 3 portioner | 255 g | 773 | 58 g | 0 g | 60 g |
| 4 portioner | 340 g | 1030 | 78 g | 0 g | 80 g |
| 50 g | 50 g | 152 | 12 g | 0 g | 12 g |
| 150 g | 150 g | 455 | 34 g | 0 g | 35 g |
| 200 g | 200 g | 606 | 46 g | 0 g | 47 g |
| 250 g | 250 g | 758 | 57 g | 0 g | 59 g |
Lignende madvarer
- Ribeye steak/stegmed ben, med fedtkant, kun spiseligt magert, trimmet til 1/8" fedt, choice, rå173 kcal / 100 g
- Rib eye-steakbenfri, uden fedtkant, separabelt magert kød og fedt, trimmet til 0" fedt, choice, tilberedt, grillet285 kcal / 100 g
- Rib eyelille ende, ribben 10-12, kun magert kød, trimmet til 0" fedt, select, rå149 kcal / 100 g
- Okse ribeye filetbenfri, kun afrommet magert kød, trimmet til 0" fedt, choice, tilberedt, grillet208 kcal / 100 g
- Oksekød ribeye dækmørbradboneless, separable lean only, trimmed to 0" fat, all grades, cooked, grilled246 kcal / 100 g
- Benfri rib eye-stegbenfri, med fedtkant, magert og fedt kød, trimmet til 1/8" fedt, choice, tilberedt, stegt303 kcal / 100 g
- Ribeye-bøfgrillet, uden olie, uden salt268 kcal / 100 g
- Okse ribeye cap steakbenfri, kun adskilleligt magert kød, trimmet til 0" fedt, choice, tilberedt, grilles259 kcal / 100 g
- Chuck eye steakudbenet, kun magert, trimmet til 0" fedt, choice, rå160 kcal / 100 g
- Ribeye-bøf af oksetilberedt214 kcal / 100 g
Spørgsmål om Ribeye steak
Hvor mange kalorier er der i 100 g Ribeye steak?
100 g Ribeye steak indeholder 303 kcal, 23 g protein, 0 g kulhydrat og 24 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 1 portion (85 g) Ribeye steak?
1 portion (85 g) Ribeye steak indeholder 258 kcal, 20 g protein, 0 g kulhydrat og 20 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 2 portioner (170 g) Ribeye steak?
2 portioner (170 g) Ribeye steak indeholder 515 kcal, 39 g protein, 0 g kulhydrat og 40 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i ½ portion (42,5 g) Ribeye steak?
½ portion (42,5 g) Ribeye steak indeholder 129 kcal, 9,7 g protein, 0 g kulhydrat og 10 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 3 portioner (255 g) Ribeye steak?
3 portioner (255 g) Ribeye steak indeholder 773 kcal, 58 g protein, 0 g kulhydrat og 60 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 4 portioner (340 g) Ribeye steak?
4 portioner (340 g) Ribeye steak indeholder 1030 kcal, 78 g protein, 0 g kulhydrat og 80 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 50 g Ribeye steak?
50 g Ribeye steak indeholder 152 kcal, 12 g protein, 0 g kulhydrat og 12 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 150 g Ribeye steak?
150 g Ribeye steak indeholder 455 kcal, 34 g protein, 0 g kulhydrat og 35 g fedt.
Kilde: USDA FoodData Central 173390 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet
