Få styr på, hvad der er på din tallerken
Pork, kassler steak, fried
Kalorier og næringsindhold
275
kalorierkcal pr. 100 g
Protein23 g
Kulhydrat0 g
Fedt21 g
Næringsindhold
Pr. 100 g% RI- Kalorier 275 kcal —
- Protein 23 g 46%
- Kulhydrat 0 g 0%
- Fedt 21 g 27%
- Mættet fedt 7,8 g 39%
- Kostfibre 0 g 0%
- Sukkerarter 0 g —
- Natrium 177 mg 8%
- Kolesterol 66,4 mg 22%
Vitaminer og mineraler
Pr. 100 g% RIVitaminer
- A-vitamin 11,5 µg 1%
- C-vitamin 0 mg 0%
- D-vitamin 0,72 µg 4%
- E-vitamin 0,63 mg 4%
- K-vitamin 3,7 µg 3%
- Thiamin (B1) 0,84 mg 70%
- Riboflavin (B2) 0,16 mg 12%
- Niacin (B3) 7,1 mg 44%
- B6-vitamin 0,46 mg 27%
- Folat (B9) 2 µg 1%
- B12-vitamin 0,66 µg 28%
Mineraler
- Calcium 10,2 mg 1%
- Jern 1,4 mg 8%
- Magnesium 25,5 mg 6%
- Fosfor 204 mg 16%
- Kalium 356 mg 8%
- Zink 4,2 mg 38%
- Kobber 0,09 mg 10%
- Mangan 0,01 mg 0%
- Selen 24,8 µg 45%
- Jod 11,8 µg 8%
Kalorier pr. portion
| Portion | Vægt | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 275 | 23 g | 0 g | 21 g |
| 50 g | 50 g | 138 | 11 g | 0 g | 10 g |
| 150 g | 150 g | 413 | 34 g | 0 g | 31 g |
| 200 g | 200 g | 550 | 46 g | 0 g | 41 g |
| 250 g | 250 g | 688 | 57 g | 0 g | 52 g |
Lignende madvarer
- Pork kassler steak266 kcal / 100 g
- Pork kassler steak289 kcal / 100 g
- Lamb steak255 kcal / 100 g
- Beef sirloin steak172 kcal / 100 g
- Beef tenderloin196 kcal / 100 g
- Rapeseed pork strips fried in oil304 kcal / 100 g
- Lean steak mince patty197 kcal / 100 g
- Liver steak breaded188 kcal / 100 g
- Elk154 kcal / 100 g
- Reindeer201 kcal / 100 g
Spørgsmål om Pork, kassler steak, fried
Hvor mange kalorier er der i 100 g Pork, kassler steak, fried?
100 g Pork, kassler steak, fried indeholder 275 kcal, 23 g protein, 0 g kulhydrat og 21 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 50 g Pork, kassler steak, fried?
50 g Pork, kassler steak, fried indeholder 138 kcal, 11 g protein, 0 g kulhydrat og 10 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 150 g Pork, kassler steak, fried?
150 g Pork, kassler steak, fried indeholder 413 kcal, 34 g protein, 0 g kulhydrat og 31 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 200 g Pork, kassler steak, fried?
200 g Pork, kassler steak, fried indeholder 550 kcal, 46 g protein, 0 g kulhydrat og 41 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 250 g Pork, kassler steak, fried?
250 g Pork, kassler steak, fried indeholder 688 kcal, 57 g protein, 0 g kulhydrat og 52 g fedt.
Kilde: Fineli (Finland) 34225 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet
