Få styr på, hvad der er på din tallerken
Pecan nut, dried, raw
Kalorier og næringsindhold
724
kalorierkcal pr. 100 g
Protein9 g
Kulhydrat4 g
Fedt74 g
Næringsindhold
Pr. 100 g% RI- Kalorier 724 kcal —
- Protein 9 g 18%
- Kulhydrat 4 g 1%
- Fedt 74 g 95%
- Mættet fedt 6,5 g 32%
- Kostfibre 9,1 g 33%
- Sukkerarter 3,7 g —
- Natrium 0 mg 0%
Vitaminer og mineraler
Pr. 100 g% RIVitaminer
- A-vitamin 4 µg 0%
- C-vitamin 0 mg 0%
- D-vitamin 0 µg 0%
- E-vitamin 0,81 mg 5%
- Thiamin (B1) 0,49 mg 41%
- Riboflavin (B2) 0,12 mg 9%
- Niacin (B3) 2,1 mg 13%
- B6-vitamin 0,09 mg 5%
- Folat (B9) 34 µg 9%
- B12-vitamin 0 µg 0%
Mineraler
- Calcium 56 mg 4%
- Jern 2,5 mg 14%
- Fosfor 300 mg 24%
- Kalium 430 mg 9%
- Zink 4,9 mg 45%
- Selen 3 µg 5%
- Jod 1,7 µg 1%
Kalorier pr. portion
| Portion | Vægt | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 724 | 9 g | 4 g | 74 g |
| 50 g | 50 g | 362 | 4,5 g | 2 g | 37 g |
| 150 g | 150 g | 1086 | 13 g | 6 g | 111 g |
| 200 g | 200 g | 1448 | 18 g | 8 g | 148 g |
| 250 g | 250 g | 1810 | 22 g | 10 g | 185 g |
Lignende madvarer
- Pecan nut dry roasted unsalted734 kcal / 100 g
- Pecan raw/natural unsalted711 kcal / 100 g
- Macadamia nut753 kcal / 100 g
- Pistachio nut unsalted574 kcal / 100 g
- Pine nut684 kcal / 100 g
- Pecannød tørret733 kcal / 100 g
- Pekannøddertørret691 kcal / 100 g
- Pecannød tørristet749 kcal / 100 g
- Walnut kernel halves & pieces696 kcal / 100 g
- Sunflower kernel shelled600 kcal / 100 g
Spørgsmål om Pecan nut, dried, raw
Hvor mange kalorier er der i 100 g Pecan nut, dried, raw?
100 g Pecan nut, dried, raw indeholder 724 kcal, 9 g protein, 4 g kulhydrat og 74 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 50 g Pecan nut, dried, raw?
50 g Pecan nut, dried, raw indeholder 362 kcal, 4,5 g protein, 2 g kulhydrat og 37 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 150 g Pecan nut, dried, raw?
150 g Pecan nut, dried, raw indeholder 1086 kcal, 13 g protein, 6 g kulhydrat og 111 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 200 g Pecan nut, dried, raw?
200 g Pecan nut, dried, raw indeholder 1448 kcal, 18 g protein, 8 g kulhydrat og 148 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 250 g Pecan nut, dried, raw?
250 g Pecan nut, dried, raw indeholder 1810 kcal, 22 g protein, 10 g kulhydrat og 185 g fedt.
Kilde: FOODfiles (New Zealand) Q1044 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet
