Få styr på, hvad der er på din tallerken
Pastasalat med grøntsager
Kalorier og næringsindhold
tilberedt med italiensk dressing, hjemmelavet
132
kalorierkcal pr. 100 g
Protein2,7 g
Kulhydrat17 g
Fedt5,6 g
Næringsindhold
Pr. 100 g% RI- Kalorier 132 kcal —
- Protein 2,7 g 5%
- Kulhydrat 17 g 6%
- Fedt 5,6 g 7%
- Mættet fedt 0,9 g 4%
- Kostfibre 1,2 g 4%
- Sukkerarter 2,5 g —
- Natrium 658 mg 29%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitaminer og mineraler
Pr. 100 g% RIVitaminer
- A-vitamin 52,9 µg 6%
- C-vitamin 5,3 mg 6%
- D-vitamin 0 µg 0%
- K-vitamin 14,2 µg 12%
- Thiamin (B1) 0,21 mg 18%
- Riboflavin (B2) 0,08 mg 6%
- Niacin (B3) 1,4 mg 9%
- Pantothensyre (B5) 0,34 mg 7%
- B6-vitamin 0,06 mg 4%
- Folat (B9) 55,9 µg 14%
- B12-vitamin 0 µg 0%
Mineraler
- Calcium 14,2 mg 1%
- Jern 0,91 mg 5%
- Magnesium 13,2 mg 3%
- Fosfor 36,7 mg 3%
- Kalium 92,2 mg 2%
- Zink 0,34 mg 3%
- Kobber 0,07 mg 7%
- Mangan 0,18 mg 8%
- Selen 11,3 µg 21%
Kalorier pr. portion
| Portion | Vægt | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 132 | 2,7 g | 17 g | 5,6 g |
| 50 g | 50 g | 66 | 1,4 g | 8,4 g | 2,8 g |
| 150 g | 150 g | 198 | 4,1 g | 25 g | 8,3 g |
| 200 g | 200 g | 264 | 5,5 g | 34 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 330 | 6,9 g | 42 g | 14 g |
Lignende madvarer
- Pastasalat med grøntsager og kød/fiskmed sovs, forpakket160 kcal / 100 g
- Pastasalatgrøntsager og mayonnaise150 kcal / 100 g
- Vegetarisk pastasalatmed sovs119 kcal / 100 g
- Pasta med grøntsagerhvede, usaltet101 kcal / 100 g
- Fuldkornspastasalatmed grøntsager og mayonnaise131 kcal / 100 g
- Pastasalat med skinke ost og rå grøntsagermed sovs, forpakket191 kcal / 100 g
- Salat med kylling og pasta127 kcal / 100 g
- Havesalatmed italiensk dressing, hjemmelavet57 kcal / 100 g
- Pasta med tomatsauce og grøntsagerhjemmelavet, tomatbaseret sauce, med tilsatte grøntsager114 kcal / 100 g
- Nudelsalatmed grøntsager, uden tilsat dressing93 kcal / 100 g
Spørgsmål om Pastasalat med grøntsager
Hvor mange kalorier er der i 100 g Pastasalat med grøntsager?
100 g Pastasalat med grøntsager indeholder 132 kcal, 2,7 g protein, 17 g kulhydrat og 5,6 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 50 g Pastasalat med grøntsager?
50 g Pastasalat med grøntsager indeholder 66 kcal, 1,4 g protein, 8,4 g kulhydrat og 2,8 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 150 g Pastasalat med grøntsager?
150 g Pastasalat med grøntsager indeholder 198 kcal, 4,1 g protein, 25 g kulhydrat og 8,3 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 200 g Pastasalat med grøntsager?
200 g Pastasalat med grøntsager indeholder 264 kcal, 5,5 g protein, 34 g kulhydrat og 11 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 250 g Pastasalat med grøntsager?
250 g Pastasalat med grøntsager indeholder 330 kcal, 6,9 g protein, 42 g kulhydrat og 14 g fedt.
Kilde: Canadian Nutrient File 6744 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet
