Få styr på, hvad der er på din tallerken
Pastasalat med grøntsager og kød/fisk
Kalorier og næringsindhold
med sovs, forpakket
160
kalorierkcal pr. 100 g
Protein6,2 g
Kulhydrat14 g
Fedt8,2 g
Næringsindhold
Pr. 100 g% RI- Kalorier 160 kcal —
- Protein 6,2 g 12%
- Kulhydrat 14 g 5%
- Fedt 8,2 g 11%
- Mættet fedt 1,6 g 8%
- Kostfibre 2 g 7%
- Sukkerarter 1,6 g —
- Natrium 378 mg 16%
Vitaminer og mineraler
Pr. 100 g% RIVitaminer
- A-vitamin 52,2 µg 6%
- C-vitamin 12,3 mg 14%
- D-vitamin 0,12 µg 1%
- E-vitamin 1,2 mg 8%
- Thiamin (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavin (B2) 0,06 mg 4%
- Niacin (B3) 1,8 mg 11%
- Pantothensyre (B5) 0,28 mg 6%
- B6-vitamin 0,14 mg 8%
- Folat (B9) 18,4 µg 5%
- B12-vitamin 0,14 µg 6%
Mineraler
- Calcium 24 mg 2%
- Jern 0,95 mg 5%
- Magnesium 23,3 mg 6%
- Fosfor 69,4 mg 6%
- Kalium 193 mg 4%
- Zink 0,53 mg 5%
- Kobber 0,09 mg 9%
- Mangan 0,15 mg 7%
- Selen 5,3 µg 10%
- Jod 3,1 µg 2%
Kalorier pr. portion
| Portion | Vægt | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 160 | 6,2 g | 14 g | 8,2 g |
| 50 g | 50 g | 80 | 3,1 g | 7,1 g | 4,1 g |
| 150 g | 150 g | 240 | 9,4 g | 21 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 320 | 13 g | 28 g | 17 g |
| 250 g | 250 g | 400 | 16 g | 36 g | 21 g |
Lignende madvarer
- Pastasalat med kylling og rå grøntsagermed sovs, forpakket131 kcal / 100 g
- Pastasalat med kylling ost og rå grøntsagermed sovs, forpakket175 kcal / 100 g
- Blandet salat med fiskeprodukt og grøntsagerrå grøntsager, med dressing, færdigpakket120 kcal / 100 g
- Blandet salat med kylling og grøntsagerrå grøntsager, med dressing, færdigpakket88 kcal / 100 g
- Pasta salat with Italian dressing130 kcal / 100 g
- Risret med tun og grøntsagermed sovs, forpakket145 kcal / 100 g
- Vegetarisk pastasalatmed sovs119 kcal / 100 g
- Grønsagssalat baseret på bulgur og/eller quinoamed grøntsager, forpakket168 kcal / 100 g
- Pasta med ostesovsspaghetti, tagliatelle..., forpakket163 kcal / 100 g
- Fyldt frisk pastaost og grøntsager (f.eks. ravioli), kogt, pakken219 kcal / 100 g
Spørgsmål om Pastasalat med grøntsager og kød/fisk
Hvor mange kalorier er der i 100 g Pastasalat med grøntsager og kød/fisk?
100 g Pastasalat med grøntsager og kød/fisk indeholder 160 kcal, 6,2 g protein, 14 g kulhydrat og 8,2 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 50 g Pastasalat med grøntsager og kød/fisk?
50 g Pastasalat med grøntsager og kød/fisk indeholder 80 kcal, 3,1 g protein, 7,1 g kulhydrat og 4,1 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 150 g Pastasalat med grøntsager og kød/fisk?
150 g Pastasalat med grøntsager og kød/fisk indeholder 240 kcal, 9,4 g protein, 21 g kulhydrat og 12 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 200 g Pastasalat med grøntsager og kød/fisk?
200 g Pastasalat med grøntsager og kød/fisk indeholder 320 kcal, 13 g protein, 28 g kulhydrat og 17 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 250 g Pastasalat med grøntsager og kød/fisk?
250 g Pastasalat med grøntsager og kød/fisk indeholder 400 kcal, 16 g protein, 36 g kulhydrat og 21 g fedt.
Kilde: ANSES–Ciqual (France) 25619 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet
