Få styr på, hvad der er på din tallerken

Pasta med ostesovs

Kalorier og næringsindhold

spaghetti, tagliatelle..., forpakket

163
kalorierkcal pr. 100 g
Protein7,2 g
Kulhydrat16 g
Fedt7,4 g

Næringsindhold

Pr. 100 g% RI
  • Kalorier 163 kcal —
  • Protein 7,2 g 14%
  • Kulhydrat 16 g 6%
  • Fedt 7,4 g 9%
  • Mættet fedt 4,4 g 22%
  • Kostfibre 1,9 g 7%
  • Sukkerarter 5,9 g —
  • Natrium 310 mg 13%

Kalorier pr. portion

PortionVægtKalorierProteinKulhydratFedt
100 g100 g1637,2 g16 g7,4 g
50 g50 g823,6 g8 g3,7 g
150 g150 g24511 g24 g11 g
200 g200 g32614 g32 g15 g
250 g250 g40818 g40 g19 g

Spørgsmål om Pasta med ostesovs

Hvordan får du en glat ostesovs til pasta?

Smelt smør, rør mel i, og pisk mælk i lidt ad gangen. Lad sovsen småkoge i 3–5 minutter, tag gryden af varmen, og rør fintrevet ost i; høj varme kan få osten til at skille.

Hvilken pasta passer bedst til ostesovs?

Skruer, skaller og makaroni holder godt på den tykke sovs, mens penne også fungerer fint. Kog pastaen al dente efter pakkens anvisning, og vend den sammen med sovsen lige inden servering.

Kan du gemme pasta med ostesovs til dagen efter?

Ja. Køl retten hurtigt ned, læg den i en tætsluttende beholder, og opbevar den i køleskabet i højst 2 dage. Varm den grundigt igennem, og rør en skefuld mælk i, så sovsen bliver cremet igen.

Hvad kan du servere til pasta med ostesovs?

En sprød grøn salat eller dampet broccoli giver friskhed til den fyldige sovs. Retten kan også toppes med rasp, der er ristet gylden på en pande, eller gratineres kort i ovnen.

Hvad kan du bruge i stedet for ostesovs til pasta?

En tomatsauce med ost giver en friskere, mere syrlig ret, mens flødesauce er mild og cremet uden samme tydelige ostesmag. Vend gerne lidt revet ost i tomatsaucen, hvis du vil bevare noget af ostens fylde.

Hvordan adskiller pasta med ostesovs sig fra pasta carbonara?

Ostesovs laves typisk med mælk eller fløde og ost, mens carbonara traditionelt får sin cremede konsistens fra æg, ost og pastavand og indeholder pancetta eller guanciale. Pasta carbonara har 5,91 g protein pr. 100 g mod 7,2 g i pasta med ostesovs.

Hvordan undgår du, at pasta med ostesovs bliver tør, når du varmer den?

Varm retten langsomt i en gryde ved lav varme, og rør lidt mælk eller pastavand i undervejs. Stop, så snart den er gennemvarm; hård varme kan gøre sovsen fedtet og få den til at skille.

Kilde: ANSES–Ciqual (France) 25198 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet