Få styr på, hvad der er på din tallerken

Orientalske radiser

Kalorier og næringsindhold

rå

18
kalorierkcal pr. 100 g
Protein0,6 g
Kulhydrat2,5 g
Fedt0,1 g

Næringsindhold

Pr. 100 g% RI
  • Kalorier 18 kcal —
  • Protein 0,6 g 1%
  • Kulhydrat 2,5 g 1%
  • Fedt 0,1 g 0%
  • Mættet fedt 0 g 0%
  • Kostfibre 1,6 g 6%
  • Sukkerarter 2,5 g —
  • Natrium 21 mg 1%
  • Kolesterol 0 mg 0%

Vitaminer og mineraler

Pr. 100 g% RI

Vitaminer

  • A-vitamin 0 µg 0%
  • C-vitamin 22 mg 24%
  • D-vitamin 0 µg 0%
  • E-vitamin 0 mg 0%
  • K-vitamin 0,3 µg 0%
  • Thiamin (B1) 0,02 mg 2%
  • Riboflavin (B2) 0,02 mg 2%
  • Niacin (B3) 0,2 mg 1%
  • Pantothensyre (B5) 0,14 mg 3%
  • B6-vitamin 0,05 mg 3%
  • Folat (B9) 28 µg 7%
  • B12-vitamin 0 µg 0%
  • Kolin 7,3 mg 1%

Mineraler

  • Calcium 27 mg 2%
  • Jern 0,4 mg 2%
  • Magnesium 16 mg 4%
  • Fosfor 23 mg 2%
  • Kalium 227 mg 5%
  • Zink 0,15 mg 1%
  • Kobber 0,12 mg 13%
  • Mangan 0,04 mg 2%
  • Selen 0,7 µg 1%

Kalorier pr. portion

PortionVægtKalorierProteinKulhydratFedt
100 g100 g180,6 g2,5 g0,1 g
1 portion116 g210,7 g2,9 g0,1 g
2 portioner232 g421,4 g5,8 g0,2 g
½ portion58 g100,3 g1,5 g0,1 g
3 portioner348 g632,1 g8,7 g0,3 g
4 portioner464 g842,8 g12 g0,5 g
50 g50 g90,3 g1,3 g0,1 g
150 g150 g270,9 g3,8 g0,2 g
200 g200 g361,2 g5 g0,2 g
250 g250 g451,5 g6,3 g0,3 g

Spørgsmål om Orientalske radiser

Hvor mange kalorier er der i 100 g Orientalske radiser?

100 g Orientalske radiser indeholder 18 kcal, 0,6 g protein, 2,5 g kulhydrat og 0,1 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 1 portion (116 g) Orientalske radiser?

1 portion (116 g) Orientalske radiser indeholder 21 kcal, 0,7 g protein, 2,9 g kulhydrat og 0,1 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 2 portioner (232 g) Orientalske radiser?

2 portioner (232 g) Orientalske radiser indeholder 42 kcal, 1,4 g protein, 5,8 g kulhydrat og 0,2 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i ½ portion (58 g) Orientalske radiser?

½ portion (58 g) Orientalske radiser indeholder 10 kcal, 0,3 g protein, 1,5 g kulhydrat og 0,1 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 3 portioner (348 g) Orientalske radiser?

3 portioner (348 g) Orientalske radiser indeholder 63 kcal, 2,1 g protein, 8,7 g kulhydrat og 0,3 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 4 portioner (464 g) Orientalske radiser?

4 portioner (464 g) Orientalske radiser indeholder 84 kcal, 2,8 g protein, 12 g kulhydrat og 0,5 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 50 g Orientalske radiser?

50 g Orientalske radiser indeholder 9 kcal, 0,3 g protein, 1,3 g kulhydrat og 0,1 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 150 g Orientalske radiser?

150 g Orientalske radiser indeholder 27 kcal, 0,9 g protein, 3,8 g kulhydrat og 0,2 g fedt.

Kilde: USDA FoodData Central 168451 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet