Få styr på, hvad der er på din tallerken
Orientalske radiser
Kalorier og næringsindhold
kogt, drænet, uden salt
Næringsindhold
Pr. 100 g% RI- Kalorier 17 kcal —
- Protein 0,7 g 1%
- Kulhydrat 1,8 g 1%
- Fedt 0,2 g 0%
- Mættet fedt 0,1 g 0%
- Kostfibre 1,6 g 6%
- Sukkerarter 1,8 g —
- Natrium 13 mg 1%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitaminer og mineraler
Pr. 100 g% RIVitaminer
- A-vitamin 0 µg 0%
- C-vitamin 15,1 mg 17%
- D-vitamin 0 µg 0%
- E-vitamin 0 mg 0%
- K-vitamin 0,3 µg 0%
- Thiamin (B1) 0 mg 0%
- Riboflavin (B2) 0,02 mg 2%
- Niacin (B3) 0,15 mg 1%
- Pantothensyre (B5) 0,11 mg 2%
- B6-vitamin 0,04 mg 2%
- Folat (B9) 17 µg 4%
- B12-vitamin 0 µg 0%
- Kolin 6,8 mg 1%
Mineraler
- Calcium 17 mg 1%
- Jern 0,15 mg 1%
- Magnesium 9 mg 2%
- Fosfor 24 mg 2%
- Kalium 285 mg 6%
- Zink 0,13 mg 1%
- Kobber 0,1 mg 11%
- Mangan 0,03 mg 1%
- Selen 0,7 µg 1%
Kalorier pr. portion
| Portion | Vægt | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 17 | 0,7 g | 1,8 g | 0,2 g |
| 1 portion | 147 g | 25 | 1 g | 2,7 g | 0,4 g |
| 2 portioner | 294 g | 50 | 2 g | 5,4 g | 0,7 g |
| ½ portion | 73,5 g | 12 | 0,5 g | 1,3 g | 0,2 g |
| 3 portioner | 441 g | 75 | 3 g | 8,1 g | 1,1 g |
| 4 portioner | 588 g | 100 | 3,9 g | 11 g | 1,4 g |
| 50 g | 50 g | 9 | 0,3 g | 0,9 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 26 | 1 g | 2,7 g | 0,4 g |
| 200 g | 200 g | 34 | 1,3 g | 3,7 g | 0,5 g |
| 250 g | 250 g | 43 | 1,7 g | 4,6 g | 0,6 g |
Lignende madvarer
- Orientalsk daikon-radisekogt, drænet17 kcal / 100 g
- Radiserå16 kcal / 100 g
- Turnip greenskogt, aflagt, uden salt20 kcal / 100 g
- Majerodkogt, drænet, uden salt22 kcal / 100 g
- Kinaradise japanræddike rå18 kcal / 100 g
- Reblad og roerfrosset, kogt, kogt, drænet, uden salt35 kcal / 100 g
- Rebladkogt, drænet20 kcal / 100 g
- Majroeskrællet, kogt, afdryppet, uden olie, uden salt18 kcal / 100 g
- Rødbedebladefrossen, tilberedt, kogt, drænet, uden salt29 kcal / 100 g
- Ma administraciónkogt, drænet22 kcal / 100 g
Spørgsmål om Orientalske radiser
Hvor mange kalorier er der i 100 g Orientalske radiser?
100 g Orientalske radiser indeholder 17 kcal, 0,7 g protein, 1,8 g kulhydrat og 0,2 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 1 portion (147 g) Orientalske radiser?
1 portion (147 g) Orientalske radiser indeholder 25 kcal, 1 g protein, 2,7 g kulhydrat og 0,4 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 2 portioner (294 g) Orientalske radiser?
2 portioner (294 g) Orientalske radiser indeholder 50 kcal, 2 g protein, 5,4 g kulhydrat og 0,7 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i ½ portion (73,5 g) Orientalske radiser?
½ portion (73,5 g) Orientalske radiser indeholder 12 kcal, 0,5 g protein, 1,3 g kulhydrat og 0,2 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 3 portioner (441 g) Orientalske radiser?
3 portioner (441 g) Orientalske radiser indeholder 75 kcal, 3 g protein, 8,1 g kulhydrat og 1,1 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 4 portioner (588 g) Orientalske radiser?
4 portioner (588 g) Orientalske radiser indeholder 100 kcal, 3,9 g protein, 11 g kulhydrat og 1,4 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 50 g Orientalske radiser?
50 g Orientalske radiser indeholder 9 kcal, 0,3 g protein, 0,9 g kulhydrat og 0,1 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 150 g Orientalske radiser?
150 g Orientalske radiser indeholder 26 kcal, 1 g protein, 2,7 g kulhydrat og 0,4 g fedt.
Kilde: USDA FoodData Central 168452 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet
