Få styr på, hvad der er på din tallerken
Okseribs
Kalorier og næringsindhold
store ende, ribben 6-9, spiseligt magert og fedt, trimmet til 1/8" fedt, prime, tilberedt, stegt
Næringsindhold
Pr. 100 g% RI- Kalorier 393 kcal —
- Protein 23 g 46%
- Kulhydrat 0 g 0%
- Fedt 33 g 42%
- Mættet fedt 14 g 68%
- Kostfibre 0 g 0%
- Natrium 64 mg 3%
- Kolesterol 85 mg 28%
Vitaminer og mineraler
Pr. 100 g% RIVitaminer
- A-vitamin 0 µg 0%
- C-vitamin 0 mg 0%
- Thiamin (B1) 0,07 mg 6%
- Riboflavin (B2) 0,19 mg 15%
- Niacin (B3) 3,7 mg 23%
- Pantothensyre (B5) 0,37 mg 7%
- B6-vitamin 0,23 mg 14%
- Folat (B9) 7 µg 2%
- B12-vitamin 2,3 µg 98%
Mineraler
- Calcium 10 mg 1%
- Jern 2,3 mg 13%
- Magnesium 20 mg 5%
- Fosfor 172 mg 14%
- Kalium 291 mg 6%
- Zink 5,8 mg 53%
- Kobber 0,09 mg 10%
- Mangan 0,01 mg 1%
- Selen 22,1 µg 40%
Kalorier pr. portion
| Portion | Vægt | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 393 | 23 g | 0 g | 33 g |
| 1 portion | 85 g | 334 | 19 g | 0 g | 28 g |
| 2 portioner | 170 g | 668 | 39 g | 0 g | 56 g |
| ½ portion | 42,5 g | 167 | 9,7 g | 0 g | 14 g |
| 3 portioner | 255 g | 1002 | 58 g | 0 g | 84 g |
| 4 portioner | 340 g | 1336 | 78 g | 0 g | 111 g |
| 50 g | 50 g | 197 | 11 g | 0 g | 16 g |
| 150 g | 150 g | 590 | 34 g | 0 g | 49 g |
| 200 g | 200 g | 786 | 46 g | 0 g | 66 g |
| 250 g | 250 g | 983 | 57 g | 0 g | 82 g |
Lignende madvarer
- Hel okseribsribben 6-12, adskilleligt magert og fedt, trimmet til 1/8" fedt, prime, kogt, ristet400 kcal / 100 g
- Hele okseribsribben 6-12, adskilleligt magert og fedt, trimmet til 1/8" fedt, choice, kogt, rodet365 kcal / 100 g
- Okseribs lille enderibben 10-12, kun magert kød, trimmet til 1/8" fedt, choice, tilberedt, grillet202 kcal / 100 g
- Okseribbenden brede ende, ribben 6-9, magert kød og fedt kan adskilles, afpudset til 1/8 tomme fedt, alle kvaliteter, rå316 kcal / 100 g
- Oksekød ribbenribben 10-12, adskilleligt magert og fedt, trimmet til 1/8" fedt, prime, tilberedt, ristet411 kcal / 100 g
- Ribbenstegmed ben, magert og fedtholdigt, 3mm (1/8) trimning, tilberedt, roast316 kcal / 100 g
- Rib eye-stegmed ben, med fedtkant, særskilt magert kød og fedt, trimmet til 1/8300 kcal / 100 g
- Rib eye-steakstegbenfri, med kant, kun magert kød, trimmet til 1/8" fedt, select, tilberedt, stegt202 kcal / 100 g
- Benfri rib eye-stegbenfri, med fedtkant, magert og fedt kød, trimmet til 1/8" fedt, alle kvaliteter, tilberedt, stegt292 kcal / 100 g
- Okseribbenstegstegt, magert og fedt300 kcal / 100 g
Spørgsmål om Okseribs
Hvor mange kalorier er der i 100 g Okseribs?
100 g Okseribs indeholder 393 kcal, 23 g protein, 0 g kulhydrat og 33 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 1 portion (85 g) Okseribs?
1 portion (85 g) Okseribs indeholder 334 kcal, 19 g protein, 0 g kulhydrat og 28 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 2 portioner (170 g) Okseribs?
2 portioner (170 g) Okseribs indeholder 668 kcal, 39 g protein, 0 g kulhydrat og 56 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i ½ portion (42,5 g) Okseribs?
½ portion (42,5 g) Okseribs indeholder 167 kcal, 9,7 g protein, 0 g kulhydrat og 14 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 3 portioner (255 g) Okseribs?
3 portioner (255 g) Okseribs indeholder 1002 kcal, 58 g protein, 0 g kulhydrat og 84 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 4 portioner (340 g) Okseribs?
4 portioner (340 g) Okseribs indeholder 1336 kcal, 78 g protein, 0 g kulhydrat og 111 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 50 g Okseribs?
50 g Okseribs indeholder 197 kcal, 11 g protein, 0 g kulhydrat og 16 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 150 g Okseribs?
150 g Okseribs indeholder 590 kcal, 34 g protein, 0 g kulhydrat og 49 g fedt.
Kilde: USDA FoodData Central 168687 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet
