Få styr på, hvad der er på din tallerken
Okseribs
Kalorier og næringsindhold
store ende, ribben 6-9, spiseligt magert og fedt, trimmet til 1/8" fedt, choice, tilberedt, stegt
Næringsindhold
Pr. 100 g% RI- Kalorier 378 kcal —
- Protein 23 g 45%
- Kulhydrat 0 g 0%
- Fedt 31 g 40%
- Mættet fedt 13 g 63%
- Kostfibre 0 g 0%
- Natrium 63 mg 3%
- Kolesterol 85 mg 28%
Vitaminer og mineraler
Pr. 100 g% RIVitaminer
- A-vitamin 0 µg 0%
- C-vitamin 0 mg 0%
- Thiamin (B1) 0,07 mg 6%
- Riboflavin (B2) 0,18 mg 14%
- Niacin (B3) 3,6 mg 22%
- Pantothensyre (B5) 0,36 mg 7%
- B6-vitamin 0,22 mg 13%
- Folat (B9) 7 µg 2%
- B12-vitamin 2,3 µg 96%
Mineraler
- Calcium 10 mg 1%
- Jern 2,3 mg 13%
- Magnesium 19 mg 5%
- Fosfor 169 mg 14%
- Kalium 286 mg 6%
- Zink 5,7 mg 51%
- Kobber 0,09 mg 10%
- Mangan 0,01 mg 1%
- Selen 21,6 µg 39%
Kalorier pr. portion
| Portion | Vægt | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 378 | 23 g | 0 g | 31 g |
| 1 portion | 85 g | 321 | 19 g | 0 g | 27 g |
| 2 portioner | 170 g | 643 | 38 g | 0 g | 53 g |
| ½ portion | 42,5 g | 161 | 9,6 g | 0 g | 13 g |
| 3 portioner | 255 g | 964 | 57 g | 0 g | 80 g |
| 4 portioner | 340 g | 1285 | 77 g | 0 g | 106 g |
| 50 g | 50 g | 189 | 11 g | 0 g | 16 g |
| 150 g | 150 g | 567 | 34 g | 0 g | 47 g |
| 200 g | 200 g | 756 | 45 g | 0 g | 63 g |
| 250 g | 250 g | 945 | 56 g | 0 g | 78 g |
Lignende madvarer
- Hele okseribsribben 6-12, adskilleligt magert og fedt, trimmet til 1/8" fedt, choice, kogt, rodet365 kcal / 100 g
- Hel okseribsribben 6-12, adskilleligt magert og fedt, trimmet til 1/8" fedt, select, kogt, ristet330 kcal / 100 g
- Okseribs lille enderibben 10-12, kun magert kød, trimmet til 1/8" fedt, choice, tilberedt, grillet202 kcal / 100 g
- Okseribbenden brede ende, ribben 6-9, magert kød og fedt kan adskilles, afpudset til 1/8 tomme fedt, alle kvaliteter, rå316 kcal / 100 g
- Ribbenstegmed ben, magert og fedtholdigt, 3mm (1/8) trimning, tilberedt, roast316 kcal / 100 g
- Rib eye-steakstegbenfri, med kant, kun magert kød, trimmet til 1/8" fedt, choice, tilberedt, stegt229 kcal / 100 g
- Rib eye-stegmed ben, med fedtkant, særskilt magert kød og fedt, trimmet til 1/8307 kcal / 100 g
- Oksekød ribbenribben 10-12, adskilleligt magert og fedt, trimmet til 1/8" fedt, select, tilberedt, ristet323 kcal / 100 g
- Benfri rib eye-stegbenfri, med fedtkant, magert og fedt kød, trimmet til 1/8" fedt, choice, tilberedt, stegt303 kcal / 100 g
- Okseribbenstegstegt, magert og fedt300 kcal / 100 g
Spørgsmål om Okseribs
Hvor mange kalorier er der i 100 g Okseribs?
100 g Okseribs indeholder 378 kcal, 23 g protein, 0 g kulhydrat og 31 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 1 portion (85 g) Okseribs?
1 portion (85 g) Okseribs indeholder 321 kcal, 19 g protein, 0 g kulhydrat og 27 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 2 portioner (170 g) Okseribs?
2 portioner (170 g) Okseribs indeholder 643 kcal, 38 g protein, 0 g kulhydrat og 53 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i ½ portion (42,5 g) Okseribs?
½ portion (42,5 g) Okseribs indeholder 161 kcal, 9,6 g protein, 0 g kulhydrat og 13 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 3 portioner (255 g) Okseribs?
3 portioner (255 g) Okseribs indeholder 964 kcal, 57 g protein, 0 g kulhydrat og 80 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 4 portioner (340 g) Okseribs?
4 portioner (340 g) Okseribs indeholder 1285 kcal, 77 g protein, 0 g kulhydrat og 106 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 50 g Okseribs?
50 g Okseribs indeholder 189 kcal, 11 g protein, 0 g kulhydrat og 16 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 150 g Okseribs?
150 g Okseribs indeholder 567 kcal, 34 g protein, 0 g kulhydrat og 47 g fedt.
Kilde: USDA FoodData Central 169507 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet
