Få styr på, hvad der er på din tallerken
Okseribs
Kalorier og næringsindhold
store ende, ribben 6-9, spiseligt magert og fedt, trimmet til 1/8" fedt, select, tilberedt, stegt
Næringsindhold
Pr. 100 g% RI- Kalorier 333 kcal —
- Protein 23 g 47%
- Kulhydrat 0 g 0%
- Fedt 26 g 33%
- Mættet fedt 10 g 52%
- Kostfibre 0 g 0%
- Natrium 65 mg 3%
- Kolesterol 84 mg 28%
Vitaminer og mineraler
Pr. 100 g% RIVitaminer
- A-vitamin 0 µg 0%
- C-vitamin 0 mg 0%
- Thiamin (B1) 0,07 mg 6%
- Riboflavin (B2) 0,19 mg 15%
- Niacin (B3) 3,7 mg 23%
- Pantothensyre (B5) 0,38 mg 8%
- B6-vitamin 0,23 mg 14%
- Folat (B9) 8 µg 2%
- B12-vitamin 2,4 µg 99%
Mineraler
- Calcium 9 mg 1%
- Jern 2,4 mg 13%
- Magnesium 20 mg 5%
- Fosfor 176 mg 14%
- Kalium 299 mg 6%
- Zink 6 mg 54%
- Kobber 0,09 mg 10%
- Mangan 0,01 mg 1%
- Selen 21,7 µg 39%
Kalorier pr. portion
| Portion | Vægt | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 333 | 23 g | 0 g | 26 g |
| 1 portion | 85 g | 283 | 20 g | 0 g | 22 g |
| 2 portioner | 170 g | 566 | 40 g | 0 g | 44 g |
| ½ portion | 42,5 g | 142 | 9,9 g | 0 g | 11 g |
| 3 portioner | 255 g | 849 | 60 g | 0 g | 66 g |
| 4 portioner | 340 g | 1132 | 80 g | 0 g | 88 g |
| 50 g | 50 g | 167 | 12 g | 0 g | 13 g |
| 150 g | 150 g | 500 | 35 g | 0 g | 39 g |
| 200 g | 200 g | 666 | 47 g | 0 g | 52 g |
| 250 g | 250 g | 833 | 59 g | 0 g | 65 g |
Lignende madvarer
- Hel okseribsribben 6-12, adskilleligt magert og fedt, trimmet til 1/8" fedt, select, kogt, ristet330 kcal / 100 g
- Hele okseribsribben 6-12, adskilleligt magert og fedt, trimmet til 1/8" fedt, choice, kogt, rodet365 kcal / 100 g
- Okseribs lille enderibben 10-12, kun magert kød, trimmet til 1/8" fedt, choice, tilberedt, grillet202 kcal / 100 g
- Okseribbenden brede ende, ribben 6-9, magert kød og fedt kan adskilles, afpudset til 1/8 tomme fedt, alle kvaliteter, rå316 kcal / 100 g
- Rib eye-stegmed ben, med fedtkant, kun magert kød, trimmet til 1/8" fedt, select, tilberedt, stegt219 kcal / 100 g
- Rib eye-steakstegbenfri, med kant, kun magert kød, trimmet til 1/8" fedt, select, tilberedt, stegt202 kcal / 100 g
- Ribbenstegmed ben, magert og fedtholdigt, 3mm (1/8) trimning, tilberedt, roast316 kcal / 100 g
- Oksekød ribbenribben 10-12, adskilleligt magert og fedt, trimmet til 1/8" fedt, select, tilberedt, ristet323 kcal / 100 g
- Benfri rib eye-stegbenfri, med fedtkant, magert og fedt kød, trimmet til 1/8" fedt, alle kvaliteter, tilberedt, stegt292 kcal / 100 g
- Okseribbenstegstegt, magert og fedt300 kcal / 100 g
Spørgsmål om Okseribs
Hvor mange kalorier er der i 100 g Okseribs?
100 g Okseribs indeholder 333 kcal, 23 g protein, 0 g kulhydrat og 26 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 1 portion (85 g) Okseribs?
1 portion (85 g) Okseribs indeholder 283 kcal, 20 g protein, 0 g kulhydrat og 22 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 2 portioner (170 g) Okseribs?
2 portioner (170 g) Okseribs indeholder 566 kcal, 40 g protein, 0 g kulhydrat og 44 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i ½ portion (42,5 g) Okseribs?
½ portion (42,5 g) Okseribs indeholder 142 kcal, 9,9 g protein, 0 g kulhydrat og 11 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 3 portioner (255 g) Okseribs?
3 portioner (255 g) Okseribs indeholder 849 kcal, 60 g protein, 0 g kulhydrat og 66 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 4 portioner (340 g) Okseribs?
4 portioner (340 g) Okseribs indeholder 1132 kcal, 80 g protein, 0 g kulhydrat og 88 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 50 g Okseribs?
50 g Okseribs indeholder 167 kcal, 12 g protein, 0 g kulhydrat og 13 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 150 g Okseribs?
150 g Okseribs indeholder 500 kcal, 35 g protein, 0 g kulhydrat og 39 g fedt.
Kilde: USDA FoodData Central 168684 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet
