Få styr på, hvad der er på din tallerken
Oksekødsburger med bolle
Kalorier og næringsindhold
stegt i rapsolie, hjemmelavet
291
kalorierkcal pr. 100 g
Protein21 g
Kulhydrat10 g
Fedt19 g
Næringsindhold
Pr. 100 g% RI- Kalorier 291 kcal —
- Protein 21 g 42%
- Kulhydrat 10 g 4%
- Fedt 19 g 24%
- Mættet fedt 6,9 g 35%
- Kostfibre 0,2 g 1%
- Sukkerarter 1,1 g —
- Natrium 194 mg 8%
Vitaminer og mineraler
Pr. 100 g% RIVitaminer
- C-vitamin 0 mg 0%
- E-vitamin 0,72 mg 5%
- Thiamin (B1) 0,11 mg 9%
- Riboflavin (B2) 0,16 mg 12%
- Niacin (B3) 4,6 mg 29%
- Pantothensyre (B5) 0,53 mg 11%
- B6-vitamin 0,3 mg 18%
- Biotin (B7) 2,9 µg 10%
- Folat (B9) 23 µg 6%
- B12-vitamin 2,1 µg 88%
Mineraler
- Calcium 41 mg 3%
- Jern 1,9 mg 11%
- Magnesium 24 mg 6%
- Fosfor 194 mg 16%
- Kalium 289 mg 6%
- Zink 3,8 mg 35%
- Kobber 0,03 mg 3%
- Mangan 0,11 mg 5%
- Selen 11 µg 20%
- Jod 17 µg 11%
Kalorier pr. portion
| Portion | Vægt | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 291 | 21 g | 10 g | 19 g |
| 50 g | 50 g | 146 | 11 g | 5,2 g | 9,3 g |
| 150 g | 150 g | 437 | 32 g | 16 g | 28 g |
| 200 g | 200 g | 582 | 42 g | 21 g | 37 g |
| 250 g | 250 g | 728 | 53 g | 26 g | 47 g |
Lignende madvarer
- Okseburgerstegt i rapsolie, hjemmelavet297 kcal / 100 g
- Oksekødsburgergrillet, hjemmelavet288 kcal / 100 g
- Burger patty pan fried in holl rapeseed oil231 kcal / 100 g
- Oksekødshamburgerstegt, 10 % fedt225 kcal / 100 g
- Bønneburger adukistegt i rapsolie, hjemmelavet190 kcal / 100 g
- Hamburger med oksebøf og salathjemmelavet165 kcal / 100 g
- Bøfburgerbøfuden panering, frossen, pandestegt uden olie225 kcal / 100 g
- Okseburger med osthjemmelavet246 kcal / 100 g
Spørgsmål om Oksekødsburger med bolle
Hvor mange kalorier er der i 100 g Oksekødsburger med bolle?
100 g Oksekødsburger med bolle indeholder 291 kcal, 21 g protein, 10 g kulhydrat og 19 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 50 g Oksekødsburger med bolle?
50 g Oksekødsburger med bolle indeholder 146 kcal, 11 g protein, 5,2 g kulhydrat og 9,3 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 150 g Oksekødsburger med bolle?
150 g Oksekødsburger med bolle indeholder 437 kcal, 32 g protein, 16 g kulhydrat og 28 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 200 g Oksekødsburger med bolle?
200 g Oksekødsburger med bolle indeholder 582 kcal, 42 g protein, 21 g kulhydrat og 37 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 250 g Oksekødsburger med bolle?
250 g Oksekødsburger med bolle indeholder 728 kcal, 53 g protein, 26 g kulhydrat og 47 g fedt.
Kilde: CoFID (UK) 19-554 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet
