Få styr på, hvad der er på din tallerken
Oksekødsburger
Kalorier og næringsindhold
grillet, hjemmelavet
288
kalorierkcal pr. 100 g
Protein25 g
Kulhydrat1,1 g
Fedt20 g
Næringsindhold
Pr. 100 g% RI- Kalorier 288 kcal —
- Protein 25 g 50%
- Kulhydrat 1,1 g 0%
- Fedt 20 g 26%
- Mættet fedt 8,5 g 43%
- Kostfibre 0,3 g 1%
- Sukkerarter 0,9 g —
- Natrium 114 mg 5%
Vitaminer og mineraler
Pr. 100 g% RIVitaminer
- A-vitamin 15 µg 2%
- C-vitamin 0 mg 0%
- D-vitamin 1,2 µg 6%
- E-vitamin 0,36 mg 2%
- Thiamin (B1) 0,08 mg 7%
- Riboflavin (B2) 0,18 mg 14%
- Niacin (B3) 5,6 mg 35%
- Pantothensyre (B5) 0,59 mg 12%
- B6-vitamin 0,37 mg 22%
- Biotin (B7) 3,5 µg 12%
- Folat (B9) 20 µg 5%
- B12-vitamin 2,2 µg 92%
Mineraler
- Calcium 21 mg 2%
- Jern 1,9 mg 11%
- Magnesium 23 mg 5%
- Fosfor 215 mg 17%
- Kalium 346 mg 7%
- Zink 4,8 mg 44%
- Kobber 0,01 mg 1%
- Mangan 0,03 mg 1%
- Selen 11 µg 20%
- Jod 17 µg 11%
Kalorier pr. portion
| Portion | Vægt | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 288 | 25 g | 1,1 g | 20 g |
| 50 g | 50 g | 144 | 13 g | 0,6 g | 10 g |
| 150 g | 150 g | 432 | 38 g | 1,7 g | 31 g |
| 200 g | 200 g | 576 | 50 g | 2,2 g | 41 g |
| 250 g | 250 g | 720 | 63 g | 2,8 g | 51 g |
Lignende madvarer
- Oksekødsburger med bollegrillet, hjemmelavet283 kcal / 100 g
- Okseburgergrillet, med tomatsauce, med salt177 kcal / 100 g
- Okseburger med osthjemmelavet246 kcal / 100 g
- Oksebøfgrillet246 kcal / 100 g
- Oksekødskoftahjemmelavet290 kcal / 100 g
- Hamburger med oksebøf og salathjemmelavet165 kcal / 100 g
- Hamburgermed oksebøf, ost og salat, hjemmelavet178 kcal / 100 g
- Oksekødscurryhjemmelavet209 kcal / 100 g
- Oksekødshamburgerstegt, 10 % fedt225 kcal / 100 g
- Oksekødspølsegrillet265 kcal / 100 g
Spørgsmål om Oksekødsburger
Hvor mange kalorier er der i 100 g Oksekødsburger?
100 g Oksekødsburger indeholder 288 kcal, 25 g protein, 1,1 g kulhydrat og 20 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 50 g Oksekødsburger?
50 g Oksekødsburger indeholder 144 kcal, 13 g protein, 0,6 g kulhydrat og 10 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 150 g Oksekødsburger?
150 g Oksekødsburger indeholder 432 kcal, 38 g protein, 1,7 g kulhydrat og 31 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 200 g Oksekødsburger?
200 g Oksekødsburger indeholder 576 kcal, 50 g protein, 2,2 g kulhydrat og 41 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 250 g Oksekødsburger?
250 g Oksekødsburger indeholder 720 kcal, 63 g protein, 2,8 g kulhydrat og 51 g fedt.
Kilde: CoFID (UK) 19-555 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet
