Få styr på, hvad der er på din tallerken
Okseburger
Kalorier og næringsindhold
98-99% oksekød, grillstegt
326
kalorierkcal pr. 100 g
Protein27 g
Kulhydrat0,1 g
Fedt24 g
Næringsindhold
Pr. 100 g% RI- Kalorier 326 kcal —
- Protein 27 g 53%
- Kulhydrat 0,1 g 0%
- Fedt 24 g 31%
- Mættet fedt 11 g 55%
- Kostfibre 0,7 g 3%
- Sukkerarter 0,1 g —
- Natrium 400 mg 17%
Vitaminer og mineraler
Pr. 100 g% RIVitaminer
- C-vitamin 0 mg 0%
- D-vitamin 1,8 µg 9%
- E-vitamin 0,39 mg 3%
- Thiamin (B1) 0,01 mg 1%
- Riboflavin (B2) 0,2 mg 15%
- Niacin (B3) 5,1 mg 32%
- Pantothensyre (B5) 0,84 mg 17%
- B6-vitamin 0,31 mg 18%
- Biotin (B7) 2 µg 7%
- Folat (B9) 10 µg 3%
- B12-vitamin 3 µg 125%
Mineraler
- Calcium 10 mg 1%
- Jern 2,5 mg 14%
- Magnesium 22 mg 5%
- Fosfor 210 mg 17%
- Kalium 380 mg 8%
- Zink 6,1 mg 55%
- Kobber 0,13 mg 14%
- Mangan 0,02 mg 1%
- Selen 9 µg 16%
- Jod 12 µg 8%
Kalorier pr. portion
| Portion | Vægt | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 326 | 27 g | 0,1 g | 24 g |
| 50 g | 50 g | 163 | 13 g | 0,1 g | 12 g |
| 150 g | 150 g | 489 | 40 g | 0,2 g | 37 g |
| 200 g | 200 g | 652 | 53 g | 0,2 g | 49 g |
| 250 g | 250 g | 815 | 66 g | 0,3 g | 61 g |
Lignende madvarer
- Oksekødsburger med bollegrillet, hjemmelavet283 kcal / 100 g
- Oksekødshamburgerstegt, 10 % fedt225 kcal / 100 g
- Oksebøfgrillet246 kcal / 100 g
- Hamburgeroksekød, industrielt fremstillet, grillet210 kcal / 100 g
- Hakkebøf85% magert / 15% fedt, bøf tilberedt, pan-stegt232 kcal / 100 g
- Oksekødsburgergrillet kød, med burgerbolle, med spejlæg med salt og mayonnaise254 kcal / 100 g
- Oksekødsbøffrossen, broiled296 kcal / 100 g
- Bøfburgerbøfuden panering, frossen, pandestegt uden olie225 kcal / 100 g
- Hakket oksekødsbøf90% magert kød / 10% fedt, tilberedt, grillet217 kcal / 100 g
- Bøf af hakket oksekød70 % magert kød / 30 % fedt, tilberedt, grillet277 kcal / 100 g
Spørgsmål om Okseburger
Hvor mange kalorier er der i 100 g Okseburger?
100 g Okseburger indeholder 326 kcal, 27 g protein, 0,1 g kulhydrat og 24 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 50 g Okseburger?
50 g Okseburger indeholder 163 kcal, 13 g protein, 0,1 g kulhydrat og 12 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 150 g Okseburger?
150 g Okseburger indeholder 489 kcal, 40 g protein, 0,2 g kulhydrat og 37 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 200 g Okseburger?
200 g Okseburger indeholder 652 kcal, 53 g protein, 0,2 g kulhydrat og 49 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 250 g Okseburger?
250 g Okseburger indeholder 815 kcal, 66 g protein, 0,3 g kulhydrat og 61 g fedt.
Kilde: CoFID (UK) 19-491 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet
