Få styr på, hvad der er på din tallerken
Okseburger
Kalorier og næringsindhold
62-85% oksekød, grillstegt
229
kalorierkcal pr. 100 g
Protein18 g
Kulhydrat8,5 g
Fedt14 g
Næringsindhold
Pr. 100 g% RI- Kalorier 229 kcal —
- Protein 18 g 37%
- Kulhydrat 8,5 g 3%
- Fedt 14 g 18%
- Mættet fedt 5,2 g 26%
- Kostfibre 0,6 g 2%
- Sukkerarter 2,1 g —
- Natrium 440 mg 19%
Vitaminer og mineraler
Pr. 100 g% RIVitaminer
- A-vitamin 5 µg 1%
- Thiamin (B1) 0,07 mg 6%
- Riboflavin (B2) 0,07 mg 5%
- Niacin (B3) 3,8 mg 24%
- B6-vitamin 0,17 mg 10%
- Folat (B9) 24 µg 6%
- B12-vitamin 2 µg 83%
Mineraler
- Calcium 40 mg 3%
- Jern 2,5 mg 14%
- Magnesium 25 mg 6%
- Fosfor 200 mg 16%
- Kalium 270 mg 6%
- Zink 1,2 mg 11%
- Kobber 0,15 mg 17%
- Mangan 0,25 mg 11%
Kalorier pr. portion
| Portion | Vægt | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 229 | 18 g | 8,5 g | 14 g |
| 50 g | 50 g | 115 | 9,2 g | 4,3 g | 6,9 g |
| 150 g | 150 g | 344 | 28 g | 13 g | 21 g |
| 200 g | 200 g | 458 | 37 g | 17 g | 28 g |
| 250 g | 250 g | 573 | 46 g | 21 g | 35 g |
Lignende madvarer
- Oksekødshamburgerstegt, 10 % fedt225 kcal / 100 g
- Oksekødsburger med bollegrillet, hjemmelavet283 kcal / 100 g
- Hakkebøf85% magert / 15% fedt, bøf tilberedt, pan-stegt232 kcal / 100 g
- Bøf af hakket oksekød70 % magert kød / 30 % fedt, tilberedt, grillet277 kcal / 100 g
- Hamburgeroksekød, industrielt fremstillet, grillet210 kcal / 100 g
- Oksekødsbøffrossen, broiled296 kcal / 100 g
- Oksebøfgrillet246 kcal / 100 g
- Oksekødsburgergrillet kød, med burgerbolle, med spejlæg med salt og mayonnaise254 kcal / 100 g
- Hakket oksekødsbøf90% magert kød / 10% fedt, tilberedt, grillet217 kcal / 100 g
- Bøfburgerbøfuden panering, frossen, pandestegt uden olie225 kcal / 100 g
Spørgsmål om Okseburger
Hvor mange kalorier er der i 100 g Okseburger?
100 g Okseburger indeholder 229 kcal, 18 g protein, 8,5 g kulhydrat og 14 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 50 g Okseburger?
50 g Okseburger indeholder 115 kcal, 9,2 g protein, 4,3 g kulhydrat og 6,9 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 150 g Okseburger?
150 g Okseburger indeholder 344 kcal, 28 g protein, 13 g kulhydrat og 21 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 200 g Okseburger?
200 g Okseburger indeholder 458 kcal, 37 g protein, 17 g kulhydrat og 28 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 250 g Okseburger?
250 g Okseburger indeholder 573 kcal, 46 g protein, 21 g kulhydrat og 35 g fedt.
Kilde: CoFID (UK) 19-546 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet
