Få styr på, hvad der er på din tallerken

Okseburger

Kalorier og næringsindhold

98-99% oksekød, stegt i vegetabilsk olie

329
kalorierkcal pr. 100 g
Protein29 g
Kulhydrat0,1 g
Fedt24 g

Næringsindhold

Pr. 100 g% RI
  • Kalorier 329 kcal —
  • Protein 29 g 57%
  • Kulhydrat 0,1 g 0%
  • Fedt 24 g 31%
  • Mættet fedt 11 g 53%
  • Kostfibre 0,7 g 3%
  • Sukkerarter 0,1 g —
  • Natrium 470 mg 20%

Vitaminer og mineraler

Pr. 100 g% RI

Vitaminer

  • C-vitamin 0 mg 0%
  • D-vitamin 1,9 µg 10%
  • E-vitamin 0,54 mg 4%
  • Riboflavin (B2) 0,22 mg 17%
  • Niacin (B3) 5,5 mg 34%
  • Pantothensyre (B5) 0,85 mg 17%
  • B6-vitamin 0,31 mg 18%
  • Biotin (B7) 2 µg 7%
  • Folat (B9) 8 µg 2%
  • B12-vitamin 3 µg 125%

Mineraler

  • Calcium 12 mg 1%
  • Jern 2,8 mg 16%
  • Magnesium 26 mg 6%
  • Fosfor 240 mg 19%
  • Kalium 420 mg 9%
  • Zink 6,3 mg 57%
  • Kobber 0,13 mg 14%
  • Mangan 0,02 mg 1%
  • Selen 10 µg 18%
  • Jod 13 µg 9%

Kalorier pr. portion

PortionVægtKalorierProteinKulhydratFedt
100 g100 g32929 g0,1 g24 g
50 g50 g16514 g0,1 g12 g
150 g150 g49443 g0,2 g36 g
200 g200 g65857 g0,2 g48 g
250 g250 g82371 g0,3 g60 g

Spørgsmål om Okseburger

Hvor mange kalorier er der i 100 g Okseburger?

100 g Okseburger indeholder 329 kcal, 29 g protein, 0,1 g kulhydrat og 24 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 50 g Okseburger?

50 g Okseburger indeholder 165 kcal, 14 g protein, 0,1 g kulhydrat og 12 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 150 g Okseburger?

150 g Okseburger indeholder 494 kcal, 43 g protein, 0,2 g kulhydrat og 36 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 200 g Okseburger?

200 g Okseburger indeholder 658 kcal, 57 g protein, 0,2 g kulhydrat og 48 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 250 g Okseburger?

250 g Okseburger indeholder 823 kcal, 71 g protein, 0,3 g kulhydrat og 60 g fedt.

Kilde: CoFID (UK) 19-490 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet