Få styr på, hvad der er på din tallerken
Nabisco Graham kiks
Kalorier og næringsindhold
nabisco
Næringsindhold
Pr. 100 g% RI- Kalorier 424 kcal —
- Protein 7 g 14%
- Kulhydrat 73 g 26%
- Fedt 10 g 13%
- Mættet fedt 1,6 g 8%
- Kostfibre 3,4 g 12%
- Sukkerarter 23 g —
- Natrium 659 mg 29%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitaminer og mineraler
Pr. 100 g% RIVitaminer
- C-vitamin 0 mg 0%
- Thiamin (B1) 0,23 mg 19%
- Riboflavin (B2) 0,24 mg 18%
- Niacin (B3) 3,8 mg 24%
- B6-vitamin 0,1 mg 6%
- Folat (B9) 46 µg 12%
Mineraler
- Calcium 79 mg 6%
- Jern 4,1 mg 23%
- Magnesium 59 mg 14%
- Fosfor 202 mg 16%
- Kalium 177 mg 4%
- Zink 1,9 mg 18%
- Kobber 0,03 mg 3%
Kalorier pr. portion
| Portion | Vægt | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 424 | 7 g | 73 g | 10 g |
| 1 portion | 28 g | 119 | 2 g | 20 g | 2,8 g |
| 2 portioner | 56 g | 237 | 3,9 g | 41 g | 5,6 g |
| ½ portion | 14 g | 59 | 1 g | 10 g | 1,4 g |
| 3 portioner | 84 g | 356 | 5,9 g | 61 g | 8,4 g |
| 4 portioner | 112 g | 475 | 7,8 g | 82 g | 11 g |
| 50 g | 50 g | 212 | 3,5 g | 36 g | 5 g |
| 150 g | 150 g | 636 | 11 g | 109 g | 15 g |
| 200 g | 200 g | 848 | 14 g | 146 g | 20 g |
| 250 g | 250 g | 1060 | 18 g | 182 g | 25 g |
Lignende madvarer
- Nabisco Ritz kiksnabisco492 kcal / 100 g
- Graham-kiksalmindelig eller med honning, fedtfattig386 kcal / 100 g
- Almindelig eller honning grahamskiksgrahamskiks, naturlig eller honning (inkluderer kanel)430 kcal / 100 g
- Graham-wafer-kikskommerciel424 kcal / 100 g
- Chokoladeovertrukket grahamskiks500 kcal / 100 g
- Keebler Chocolate Graham Selectskeebler465 kcal / 100 g
- Dyreformet graham-kiksmed tilsat fiber, kommerziell459 kcal / 100 g
Spørgsmål om Nabisco Graham kiks
Hvor mange kalorier er der i 100 g Nabisco Graham kiks?
100 g Nabisco Graham kiks indeholder 424 kcal, 7 g protein, 73 g kulhydrat og 10 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 1 portion (28 g) Nabisco Graham kiks?
1 portion (28 g) Nabisco Graham kiks indeholder 119 kcal, 2 g protein, 20 g kulhydrat og 2,8 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 2 portioner (56 g) Nabisco Graham kiks?
2 portioner (56 g) Nabisco Graham kiks indeholder 237 kcal, 3,9 g protein, 41 g kulhydrat og 5,6 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i ½ portion (14 g) Nabisco Graham kiks?
½ portion (14 g) Nabisco Graham kiks indeholder 59 kcal, 1 g protein, 10 g kulhydrat og 1,4 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 3 portioner (84 g) Nabisco Graham kiks?
3 portioner (84 g) Nabisco Graham kiks indeholder 356 kcal, 5,9 g protein, 61 g kulhydrat og 8,4 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 4 portioner (112 g) Nabisco Graham kiks?
4 portioner (112 g) Nabisco Graham kiks indeholder 475 kcal, 7,8 g protein, 82 g kulhydrat og 11 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 50 g Nabisco Graham kiks?
50 g Nabisco Graham kiks indeholder 212 kcal, 3,5 g protein, 36 g kulhydrat og 5 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 150 g Nabisco Graham kiks?
150 g Nabisco Graham kiks indeholder 636 kcal, 11 g protein, 109 g kulhydrat og 15 g fedt.
Kilde: USDA FoodData Central 175083 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet
