Få styr på, hvad der er på din tallerken
Multigrain bread, flatbread, barley, home-made
Kalorier og næringsindhold
Næringsindhold
Pr. 100 g% RI- Kalorier 182 kcal —
- Protein 4,6 g 9%
- Kulhydrat 36 g 13%
- Fedt 1,1 g 1%
- Mættet fedt 0,2 g 1%
- Kostfibre 4,2 g 15%
- Sukkerarter 0,5 g —
- Natrium 411 mg 18%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitaminer og mineraler
Pr. 100 g% RIVitaminer
- A-vitamin 0 µg 0%
- C-vitamin 0 mg 0%
- D-vitamin 0 µg 0%
- E-vitamin 0,17 mg 1%
- K-vitamin 1,2 µg 1%
- Thiamin (B1) 0,18 mg 15%
- Riboflavin (B2) 0,06 mg 5%
- Niacin (B3) 3,1 mg 19%
- B6-vitamin 0,06 mg 4%
- Folat (B9) 14,6 µg 4%
- B12-vitamin 0 µg 0%
Mineraler
- Calcium 16 mg 1%
- Jern 2,5 mg 14%
- Magnesium 49,8 mg 12%
- Fosfor 167 mg 13%
- Kalium 200 mg 4%
- Zink 1,6 mg 14%
- Kobber 0,31 mg 35%
- Mangan 0,89 mg 39%
- Selen 4,8 µg 9%
- Jod 29,2 µg 19%
Kalorier pr. portion
| Portion | Vægt | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 182 | 4,6 g | 36 g | 1,1 g |
| 50 g | 50 g | 91 | 2,3 g | 18 g | 0,6 g |
| 150 g | 150 g | 273 | 6,9 g | 54 g | 1,7 g |
| 200 g | 200 g | 364 | 9,2 g | 72 g | 2,2 g |
| 250 g | 250 g | 455 | 12 g | 89 g | 2,8 g |
Lignende madvarer
- Multigrain bread flatbread potato and barley water barley flour158 kcal / 100 g
- Multigrain bread flatbread barley and potato wheat flour milk204 kcal / 100 g
- Rye bread rye mixed grain bread268 kcal / 100 g
- Crispbread seed crispbread258 kcal / 100 g
- Ryebread water wholegrain rye flour240 kcal / 100 g
- White bread potato flatbread industrial233 kcal / 100 g
- Rye bread potato rye bread248 kcal / 100 g
- Crispbread seed crispbread gluten-free358 kcal / 100 g
- Oat biscuit443 kcal / 100 g
- Wholemeal rusk milk364 kcal / 100 g
Spørgsmål om Multigrain bread, flatbread, barley, home-made
Hvor mange kalorier er der i 100 g Multigrain bread, flatbread, barley, home-made?
100 g Multigrain bread, flatbread, barley, home-made indeholder 182 kcal, 4,6 g protein, 36 g kulhydrat og 1,1 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 50 g Multigrain bread, flatbread, barley, home-made?
50 g Multigrain bread, flatbread, barley, home-made indeholder 91 kcal, 2,3 g protein, 18 g kulhydrat og 0,6 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 150 g Multigrain bread, flatbread, barley, home-made?
150 g Multigrain bread, flatbread, barley, home-made indeholder 273 kcal, 6,9 g protein, 54 g kulhydrat og 1,7 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 200 g Multigrain bread, flatbread, barley, home-made?
200 g Multigrain bread, flatbread, barley, home-made indeholder 364 kcal, 9,2 g protein, 72 g kulhydrat og 2,2 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 250 g Multigrain bread, flatbread, barley, home-made?
250 g Multigrain bread, flatbread, barley, home-made indeholder 455 kcal, 12 g protein, 89 g kulhydrat og 2,8 g fedt.
Kilde: Fineli (Finland) 34979 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet
