Få styr på, hvad der er på din tallerken
Rye bread, potato rye bread
Kalorier og næringsindhold
248
kalorierkcal pr. 100 g
Protein6,4 g
Kulhydrat50 g
Fedt1 g
Næringsindhold
Pr. 100 g% RI- Kalorier 248 kcal —
- Protein 6,4 g 13%
- Kulhydrat 50 g 18%
- Fedt 1 g 1%
- Mættet fedt 0,2 g 1%
- Kostfibre 5 g 18%
- Sukkerarter 8,4 g —
- Natrium 473 mg 21%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitaminer og mineraler
Pr. 100 g% RIVitaminer
- A-vitamin 0,47 µg 0%
- C-vitamin 2,2 mg 2%
- D-vitamin 0 µg 0%
- E-vitamin 0,38 mg 3%
- K-vitamin 2,2 µg 2%
- Thiamin (B1) 0,1 mg 8%
- Riboflavin (B2) 0,1 mg 7%
- Niacin (B3) 0,96 mg 6%
- B6-vitamin 0,13 mg 8%
- Folat (B9) 38,8 µg 10%
- B12-vitamin 0 µg 0%
Mineraler
- Calcium 25,6 mg 2%
- Jern 1,6 mg 9%
- Magnesium 45,8 mg 11%
- Fosfor 135 mg 11%
- Kalium 316 mg 7%
- Zink 1,2 mg 11%
- Kobber 0,21 mg 24%
- Mangan 0,76 mg 33%
- Selen 4,3 µg 8%
- Jod 5 µg 3%
Kalorier pr. portion
| Portion | Vægt | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 248 | 6,4 g | 50 g | 1 g |
| 50 g | 50 g | 124 | 3,2 g | 25 g | 0,5 g |
| 150 g | 150 g | 372 | 9,6 g | 75 g | 1,5 g |
| 200 g | 200 g | 496 | 13 g | 100 g | 1,9 g |
| 250 g | 250 g | 620 | 16 g | 125 g | 2,4 g |
Lignende madvarer
- Multigrain bread flatbread potato and barley mashed potato powder190 kcal / 100 g
- Rye bread wholegrain rye dark wheat flour potato uotilan perunalimppu fazer238 kcal / 100 g
- Rye bread rye mixed grain bread268 kcal / 100 g
- Multigrain bread water wheat and rye flour potato flakes274 kcal / 100 g
- White bread potato flatbread industrial233 kcal / 100 g
- Ryebread water wholegrain rye flour240 kcal / 100 g
- Flour mixture rye wheat324 kcal / 100 g
- Flour rye wholegrain rye flour324 kcal / 100 g
- White bread potato flatbread lapin pakarin perunarieskaset vaasan214 kcal / 100 g
- Toast rye toast286 kcal / 100 g
Spørgsmål om Rye bread, potato rye bread
Hvor mange kalorier er der i 100 g Rye bread, potato rye bread?
100 g Rye bread, potato rye bread indeholder 248 kcal, 6,4 g protein, 50 g kulhydrat og 1 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 50 g Rye bread, potato rye bread?
50 g Rye bread, potato rye bread indeholder 124 kcal, 3,2 g protein, 25 g kulhydrat og 0,5 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 150 g Rye bread, potato rye bread?
150 g Rye bread, potato rye bread indeholder 372 kcal, 9,6 g protein, 75 g kulhydrat og 1,5 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 200 g Rye bread, potato rye bread?
200 g Rye bread, potato rye bread indeholder 496 kcal, 13 g protein, 100 g kulhydrat og 1,9 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 250 g Rye bread, potato rye bread?
250 g Rye bread, potato rye bread indeholder 620 kcal, 16 g protein, 125 g kulhydrat og 2,4 g fedt.
Kilde: Fineli (Finland) 29809 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet
