Få styr på, hvad der er på din tallerken
Rye bread, wholegrain rye, dark wheat flour, potato, uotilan perunalimppu, fazer
Kalorier og næringsindhold
Næringsindhold
Pr. 100 g% RI- Kalorier 238 kcal —
- Protein 6,9 g 14%
- Kulhydrat 45 g 16%
- Fedt 1,3 g 2%
- Mættet fedt 0,2 g 1%
- Kostfibre 7,9 g 28%
- Sukkerarter 5,8 g —
- Natrium 275 mg 12%
- Kolesterol 0,01 mg 0%
Vitaminer og mineraler
Pr. 100 g% RIVitaminer
- A-vitamin 0,31 µg 0%
- C-vitamin 0,25 mg 0%
- D-vitamin 0 µg 0%
- E-vitamin 0,71 mg 5%
- K-vitamin 3,2 µg 3%
- Thiamin (B1) 0,18 mg 15%
- Riboflavin (B2) 0,11 mg 8%
- Niacin (B3) 0,76 mg 5%
- B6-vitamin 0,11 mg 6%
- Folat (B9) 27,9 µg 7%
- B12-vitamin 0 µg 0%
Mineraler
- Calcium 27,5 mg 2%
- Jern 2,2 mg 12%
- Magnesium 62,4 mg 15%
- Fosfor 193 mg 15%
- Kalium 304 mg 6%
- Zink 1,8 mg 16%
- Kobber 0,26 mg 29%
- Mangan 1,2 mg 54%
- Selen 4,1 µg 7%
- Jod 4,2 µg 3%
Kalorier pr. portion
| Portion | Vægt | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 238 | 6,9 g | 45 g | 1,3 g |
| 50 g | 50 g | 119 | 3,4 g | 23 g | 0,7 g |
| 150 g | 150 g | 357 | 10 g | 68 g | 2 g |
| 200 g | 200 g | 476 | 14 g | 90 g | 2,6 g |
| 250 g | 250 g | 595 | 17 g | 113 g | 3,3 g |
Lignende madvarer
- Rye bread wholegrain rye dark wheat flour rovastinlimppu fazer250 kcal / 100 g
- Rye bread wholegrain rye uotilan maalaisruislimppu fazer246 kcal / 100 g
- Multigrain bread potato rye bread oiva perunalimppu linkosuo252 kcal / 100 g
- Multigrain bread oat bread wheat flour oat flakes fazer258 kcal / 100 g
- White bread wheat bread maalaisleipä fazer253 kcal / 100 g
- Toast rye toast fazer230 kcal / 100 g
- Ryebread water wholegrain rye flour240 kcal / 100 g
- White bread wheat toast oululainen reilu vehnäviipaleet fazer269 kcal / 100 g
- Flour rye wholegrain rye flour324 kcal / 100 g
- Fazer roast rolls260 kcal / 100 g
Spørgsmål om Rye bread, wholegrain rye, dark wheat flour, potato, uotilan perunalimppu, fazer
Hvor mange kalorier er der i 100 g Rye bread, wholegrain rye, dark wheat flour, potato, uotilan perunalimppu, fazer?
100 g Rye bread, wholegrain rye, dark wheat flour, potato, uotilan perunalimppu, fazer indeholder 238 kcal, 6,9 g protein, 45 g kulhydrat og 1,3 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 50 g Rye bread, wholegrain rye, dark wheat flour, potato, uotilan perunalimppu, fazer?
50 g Rye bread, wholegrain rye, dark wheat flour, potato, uotilan perunalimppu, fazer indeholder 119 kcal, 3,4 g protein, 23 g kulhydrat og 0,7 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 150 g Rye bread, wholegrain rye, dark wheat flour, potato, uotilan perunalimppu, fazer?
150 g Rye bread, wholegrain rye, dark wheat flour, potato, uotilan perunalimppu, fazer indeholder 357 kcal, 10 g protein, 68 g kulhydrat og 2 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 200 g Rye bread, wholegrain rye, dark wheat flour, potato, uotilan perunalimppu, fazer?
200 g Rye bread, wholegrain rye, dark wheat flour, potato, uotilan perunalimppu, fazer indeholder 476 kcal, 14 g protein, 90 g kulhydrat og 2,6 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 250 g Rye bread, wholegrain rye, dark wheat flour, potato, uotilan perunalimppu, fazer?
250 g Rye bread, wholegrain rye, dark wheat flour, potato, uotilan perunalimppu, fazer indeholder 595 kcal, 17 g protein, 113 g kulhydrat og 3,3 g fedt.
Kilde: Fineli (Finland) 31827 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet
