Få styr på, hvad der er på din tallerken
Flour mixture, rye, wheat
Kalorier og næringsindhold
324
kalorierkcal pr. 100 g
Protein11 g
Kulhydrat67 g
Fedt1,7 g
Næringsindhold
Pr. 100 g% RI- Kalorier 324 kcal —
- Protein 11 g 21%
- Kulhydrat 67 g 24%
- Fedt 1,7 g 2%
- Mættet fedt 0,2 g 1%
- Kostfibre 8,6 g 31%
- Sukkerarter 1,5 g —
- Natrium 1 mg 0%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitaminer og mineraler
Pr. 100 g% RIVitaminer
- A-vitamin 0,45 µg 0%
- C-vitamin 0 mg 0%
- D-vitamin 0 µg 0%
- E-vitamin 0,71 mg 5%
- K-vitamin 3,5 µg 3%
- Thiamin (B1) 0,2 mg 16%
- Riboflavin (B2) 0,11 mg 8%
- Niacin (B3) 0,55 mg 3%
- B6-vitamin 0,14 mg 8%
- Folat (B9) 28 µg 7%
- B12-vitamin 0 µg 0%
Mineraler
- Calcium 26 mg 2%
- Jern 2,1 mg 12%
- Magnesium 63 mg 15%
- Fosfor 214 mg 17%
- Kalium 300 mg 6%
- Zink 1,9 mg 17%
- Kobber 0,28 mg 31%
- Mangan 1,3 mg 56%
- Selen 7,5 µg 14%
- Jod 7,5 µg 5%
Kalorier pr. portion
| Portion | Vægt | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 324 | 11 g | 67 g | 1,7 g |
| 50 g | 50 g | 162 | 5,3 g | 33 g | 0,9 g |
| 150 g | 150 g | 486 | 16 g | 100 g | 2,6 g |
| 200 g | 200 g | 648 | 21 g | 133 g | 3,5 g |
| 250 g | 250 g | 810 | 27 g | 167 g | 4,4 g |
Lignende madvarer
- Flour mixture for bread rolls wheat flour wheat groats rye314 kcal / 100 g
- Flour rye fine rye flour341 kcal / 100 g
- Rye bread potato rye bread248 kcal / 100 g
- Multigrain bread flatbread low-fat milk wheat and rye flour329 kcal / 100 g
- Rye bread wholegrain rye dark wheat flour industrial247 kcal / 100 g
- Multigrain bread sweet-and-sour bread sour milk wheat and rye flour268 kcal / 100 g
- Ryebread water wholegrain rye flour240 kcal / 100 g
- Blanding af rug- og hvedemelsigtet, med hvede356 kcal / 100 g
- Toast rye toast fazer230 kcal / 100 g
Spørgsmål om Flour mixture, rye, wheat
Hvor mange kalorier er der i 100 g Flour mixture, rye, wheat?
100 g Flour mixture, rye, wheat indeholder 324 kcal, 11 g protein, 67 g kulhydrat og 1,7 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 50 g Flour mixture, rye, wheat?
50 g Flour mixture, rye, wheat indeholder 162 kcal, 5,3 g protein, 33 g kulhydrat og 0,9 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 150 g Flour mixture, rye, wheat?
150 g Flour mixture, rye, wheat indeholder 486 kcal, 16 g protein, 100 g kulhydrat og 2,6 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 200 g Flour mixture, rye, wheat?
200 g Flour mixture, rye, wheat indeholder 648 kcal, 21 g protein, 133 g kulhydrat og 3,5 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 250 g Flour mixture, rye, wheat?
250 g Flour mixture, rye, wheat indeholder 810 kcal, 27 g protein, 167 g kulhydrat og 4,4 g fedt.
Kilde: Fineli (Finland) 189 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet
