Få styr på, hvad der er på din tallerken
Flour mixture, talkkuna powder, roasted barley, rye, oat, pea
Kalorier og næringsindhold
Næringsindhold
Pr. 100 g% RI- Kalorier 325 kcal —
- Protein 8,3 g 17%
- Kulhydrat 58 g 21%
- Fedt 4,3 g 6%
- Mættet fedt 0,6 g 3%
- Kostfibre 9,9 g 35%
- Sukkerarter 0,8 g —
- Natrium 360 mg 16%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitaminer og mineraler
Pr. 100 g% RIVitaminer
- A-vitamin 0,36 µg 0%
- C-vitamin 0 mg 0%
- D-vitamin 0 µg 0%
- E-vitamin 0,3 mg 2%
- K-vitamin 2,2 µg 2%
- Thiamin (B1) 0,5 mg 42%
- Riboflavin (B2) 0,19 mg 15%
- Niacin (B3) 5,5 mg 34%
- B6-vitamin 0,21 mg 12%
- Folat (B9) 35 µg 9%
- B12-vitamin 0 µg 0%
Mineraler
- Calcium 53 mg 4%
- Jern 7 mg 39%
- Magnesium 114 mg 27%
- Fosfor 360 mg 29%
- Kalium 380 mg 8%
- Zink 3,5 mg 32%
- Kobber 0,56 mg 62%
- Mangan 5,2 mg 226%
- Selen 8,6 µg 16%
- Jod 170 µg 113%
Kalorier pr. portion
| Portion | Vægt | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 325 | 8,3 g | 58 g | 4,3 g |
| 50 g | 50 g | 163 | 4,1 g | 29 g | 2,1 g |
| 150 g | 150 g | 488 | 12 g | 87 g | 6,4 g |
| 200 g | 200 g | 650 | 17 g | 115 g | 8,6 g |
| 250 g | 250 g | 813 | 21 g | 144 g | 11 g |
Lignende madvarer
- Flour mixture rye wheat324 kcal / 100 g
- Flour barley flour327 kcal / 100 g
- Multigrain bread barley bread low-fat milk dark wheat and barley flour oat265 kcal / 100 g
- Multigrain bread flatbread low-fat milk wheat and rye flour329 kcal / 100 g
- Talkkuna porridge talkkuna powder water salt63 kcal / 100 g
- Toast oats toast oat flour oat flakes255 kcal / 100 g
Spørgsmål om Flour mixture, talkkuna powder, roasted barley, rye, oat, pea
Hvor mange kalorier er der i 100 g Flour mixture, talkkuna powder, roasted barley, rye, oat, pea?
100 g Flour mixture, talkkuna powder, roasted barley, rye, oat, pea indeholder 325 kcal, 8,3 g protein, 58 g kulhydrat og 4,3 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 50 g Flour mixture, talkkuna powder, roasted barley, rye, oat, pea?
50 g Flour mixture, talkkuna powder, roasted barley, rye, oat, pea indeholder 163 kcal, 4,1 g protein, 29 g kulhydrat og 2,1 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 150 g Flour mixture, talkkuna powder, roasted barley, rye, oat, pea?
150 g Flour mixture, talkkuna powder, roasted barley, rye, oat, pea indeholder 488 kcal, 12 g protein, 87 g kulhydrat og 6,4 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 200 g Flour mixture, talkkuna powder, roasted barley, rye, oat, pea?
200 g Flour mixture, talkkuna powder, roasted barley, rye, oat, pea indeholder 650 kcal, 17 g protein, 115 g kulhydrat og 8,6 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 250 g Flour mixture, talkkuna powder, roasted barley, rye, oat, pea?
250 g Flour mixture, talkkuna powder, roasted barley, rye, oat, pea indeholder 813 kcal, 21 g protein, 144 g kulhydrat og 11 g fedt.
Kilde: Fineli (Finland) 154 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet
