Få styr på, hvad der er på din tallerken

Minestrone soup with beef, beans, sweet pepper, leek and carrot

Kalorier og næringsindhold

59
kalorierkcal pr. 100 g
Protein4,8 g
Kulhydrat5,5 g
Fedt1,8 g

Næringsindhold

Pr. 100 g% RI
  • Kalorier 59 kcal —
  • Protein 4,8 g 10%
  • Kulhydrat 5,5 g 2%
  • Fedt 1,8 g 2%
  • Mættet fedt 0,4 g 2%
  • Kostfibre 0,8 g 3%
  • Sukkerarter 1,6 g —
  • Natrium 202 mg 9%
  • Kolesterol 8,5 mg 3%

Vitaminer og mineraler

Pr. 100 g% RI

Vitaminer

  • A-vitamin 60 µg 7%
  • C-vitamin 15,5 mg 17%
  • D-vitamin 0,03 µg 0%
  • E-vitamin 0,61 mg 4%
  • K-vitamin 9 µg 7%
  • Thiamin (B1) 0,03 mg 3%
  • Riboflavin (B2) 0,04 mg 3%
  • Niacin (B3) 1,5 mg 9%
  • B6-vitamin 0,16 mg 9%
  • Folat (B9) 11,5 µg 3%
  • B12-vitamin 0,15 µg 6%

Mineraler

  • Calcium 11,8 mg 1%
  • Jern 0,88 mg 5%
  • Magnesium 11,8 mg 3%
  • Fosfor 57,8 mg 5%
  • Kalium 197 mg 4%
  • Zink 0,78 mg 7%
  • Kobber 0,04 mg 5%
  • Mangan 0,1 mg 4%
  • Selen 3,2 µg 6%
  • Jod 3,1 µg 2%

Kalorier pr. portion

PortionVægtKalorierProteinKulhydratFedt
100 g100 g594,8 g5,5 g1,8 g
50 g50 g302,4 g2,8 g0,9 g
150 g150 g897,1 g8,3 g2,7 g
200 g200 g1189,5 g11 g3,5 g
250 g250 g14812 g14 g4,4 g

Spørgsmål om Minestrone soup with beef, beans, sweet pepper, leek and carrot

Hvor mange kalorier er der i 100 g Minestrone soup with beef, beans, sweet pepper, leek and carrot?

100 g Minestrone soup with beef, beans, sweet pepper, leek and carrot indeholder 59 kcal, 4,8 g protein, 5,5 g kulhydrat og 1,8 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 50 g Minestrone soup with beef, beans, sweet pepper, leek and carrot?

50 g Minestrone soup with beef, beans, sweet pepper, leek and carrot indeholder 30 kcal, 2,4 g protein, 2,8 g kulhydrat og 0,9 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 150 g Minestrone soup with beef, beans, sweet pepper, leek and carrot?

150 g Minestrone soup with beef, beans, sweet pepper, leek and carrot indeholder 89 kcal, 7,1 g protein, 8,3 g kulhydrat og 2,7 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 200 g Minestrone soup with beef, beans, sweet pepper, leek and carrot?

200 g Minestrone soup with beef, beans, sweet pepper, leek and carrot indeholder 118 kcal, 9,5 g protein, 11 g kulhydrat og 3,5 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 250 g Minestrone soup with beef, beans, sweet pepper, leek and carrot?

250 g Minestrone soup with beef, beans, sweet pepper, leek and carrot indeholder 148 kcal, 12 g protein, 14 g kulhydrat og 4,4 g fedt.

Kilde: Fineli (Finland) 7181 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet