Få styr på, hvad der er på din tallerken
Meat soup, beef steak
Kalorier og næringsindhold
45
kalorierkcal pr. 100 g
Protein5,7 g
Kulhydrat3,3 g
Fedt0,8 g
Næringsindhold
Pr. 100 g% RI- Kalorier 45 kcal —
- Protein 5,7 g 11%
- Kulhydrat 3,3 g 1%
- Fedt 0,8 g 1%
- Mættet fedt 0,3 g 2%
- Kostfibre 0,5 g 2%
- Sukkerarter 0,5 g —
- Natrium 189 mg 8%
- Kolesterol 12,8 mg 4%
Vitaminer og mineraler
Pr. 100 g% RIVitaminer
- A-vitamin 23,1 µg 3%
- C-vitamin 2,6 mg 3%
- D-vitamin 0,05 µg 0%
- E-vitamin 0,12 mg 1%
- K-vitamin 2,4 µg 2%
- Thiamin (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavin (B2) 0,04 mg 3%
- Niacin (B3) 1,6 mg 10%
- B6-vitamin 0,14 mg 8%
- Folat (B9) 7,4 µg 2%
- B12-vitamin 0,22 µg 9%
Mineraler
- Calcium 8,8 mg 1%
- Jern 0,94 mg 5%
- Magnesium 11,8 mg 3%
- Fosfor 62,7 mg 5%
- Kalium 216 mg 5%
- Zink 1 mg 9%
- Kobber 0,04 mg 5%
- Mangan 0,08 mg 3%
- Selen 4,1 µg 7%
- Jod 12,5 µg 8%
Kalorier pr. portion
| Portion | Vægt | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 45 | 5,7 g | 3,3 g | 0,8 g |
| 50 g | 50 g | 23 | 2,9 g | 1,7 g | 0,4 g |
| 150 g | 150 g | 68 | 8,6 g | 5 g | 1,1 g |
| 200 g | 200 g | 90 | 12 g | 6,7 g | 1,5 g |
| 250 g | 250 g | 113 | 14 g | 8,3 g | 1,9 g |
Lignende madvarer
- Beef steak mince soup54 kcal / 100 g
- Meat soup beef chuck46 kcal / 100 g
- Beef steak mince soup lentils99 kcal / 100 g
- Cabbage soup with beef steak49 kcal / 100 g
- Meatloaf beef steak cream192 kcal / 100 g
- Meatloaf beef steak water164 kcal / 100 g
- Borsch with beef31 kcal / 100 g
- Peasoup with medium fat beef82 kcal / 100 g
- Stuffed cabbage rolls beef steak mince148 kcal / 100 g
- Minestrone soup with beef steak mince and vegetables73 kcal / 100 g
Spørgsmål om Meat soup, beef steak
Hvor mange kalorier er der i 100 g Meat soup, beef steak?
100 g Meat soup, beef steak indeholder 45 kcal, 5,7 g protein, 3,3 g kulhydrat og 0,8 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 50 g Meat soup, beef steak?
50 g Meat soup, beef steak indeholder 23 kcal, 2,9 g protein, 1,7 g kulhydrat og 0,4 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 150 g Meat soup, beef steak?
150 g Meat soup, beef steak indeholder 68 kcal, 8,6 g protein, 5 g kulhydrat og 1,1 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 200 g Meat soup, beef steak?
200 g Meat soup, beef steak indeholder 90 kcal, 12 g protein, 6,7 g kulhydrat og 1,5 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 250 g Meat soup, beef steak?
250 g Meat soup, beef steak indeholder 113 kcal, 14 g protein, 8,3 g kulhydrat og 1,9 g fedt.
Kilde: Fineli (Finland) 7165 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet
