Få styr på, hvad der er på din tallerken
Beef steak mince soup, lentils
Kalorier og næringsindhold
99
kalorierkcal pr. 100 g
Protein9 g
Kulhydrat7,6 g
Fedt3,2 g
Næringsindhold
Pr. 100 g% RI- Kalorier 99 kcal —
- Protein 9 g 18%
- Kulhydrat 7,6 g 3%
- Fedt 3,2 g 4%
- Mættet fedt 1 g 5%
- Kostfibre 1 g 3%
- Sukkerarter 1,3 g —
- Natrium 253 mg 11%
- Kolesterol 12,8 mg 4%
Vitaminer og mineraler
Pr. 100 g% RIVitaminer
- A-vitamin 28,5 µg 3%
- C-vitamin 4,5 mg 5%
- D-vitamin 0,05 µg 0%
- E-vitamin 0,49 mg 3%
- K-vitamin 18,5 µg 15%
- Thiamin (B1) 0,08 mg 7%
- Riboflavin (B2) 0,08 mg 6%
- Niacin (B3) 2 mg 13%
- B6-vitamin 0,24 mg 14%
- Folat (B9) 13,6 µg 3%
- B12-vitamin 0,24 µg 10%
Mineraler
- Calcium 19,6 mg 2%
- Jern 2 mg 11%
- Magnesium 24,5 mg 6%
- Fosfor 111 mg 9%
- Kalium 302 mg 6%
- Zink 1,5 mg 14%
- Kobber 0,12 mg 13%
- Mangan 0,14 mg 6%
- Selen 5,1 µg 9%
- Jod 8,3 µg 6%
Kalorier pr. portion
| Portion | Vægt | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 99 | 9 g | 7,6 g | 3,2 g |
| 50 g | 50 g | 50 | 4,5 g | 3,8 g | 1,6 g |
| 150 g | 150 g | 149 | 14 g | 11 g | 4,9 g |
| 200 g | 200 g | 198 | 18 g | 15 g | 6,5 g |
| 250 g | 250 g | 248 | 23 g | 19 g | 8,1 g |
Lignende madvarer
- Beef steak mince soup54 kcal / 100 g
- Beef mince soup60 kcal / 100 g
- Meat soup beef steak45 kcal / 100 g
- Peasoup with beef steak mince80 kcal / 100 g
- Minestrone soup with beef steak mince and vegetables73 kcal / 100 g
- Low-fat pork beef mince soup51 kcal / 100 g
- Pork beef mince soup71 kcal / 100 g
- Minestrone soup with beef mince and vegetables77 kcal / 100 g
- Meat soup beef chuck46 kcal / 100 g
- Peasoup with medium fat beef82 kcal / 100 g
Spørgsmål om Beef steak mince soup, lentils
Hvor mange kalorier er der i 100 g Beef steak mince soup, lentils?
100 g Beef steak mince soup, lentils indeholder 99 kcal, 9 g protein, 7,6 g kulhydrat og 3,2 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 50 g Beef steak mince soup, lentils?
50 g Beef steak mince soup, lentils indeholder 50 kcal, 4,5 g protein, 3,8 g kulhydrat og 1,6 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 150 g Beef steak mince soup, lentils?
150 g Beef steak mince soup, lentils indeholder 149 kcal, 14 g protein, 11 g kulhydrat og 4,9 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 200 g Beef steak mince soup, lentils?
200 g Beef steak mince soup, lentils indeholder 198 kcal, 18 g protein, 15 g kulhydrat og 6,5 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 250 g Beef steak mince soup, lentils?
250 g Beef steak mince soup, lentils indeholder 248 kcal, 23 g protein, 19 g kulhydrat og 8,1 g fedt.
Kilde: Fineli (Finland) 34488 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet
