Få styr på, hvad der er på din tallerken
Minestrone soup with beef steak mince and vegetables
Kalorier og næringsindhold
Næringsindhold
Pr. 100 g% RI- Kalorier 73 kcal —
- Protein 4,6 g 9%
- Kulhydrat 6,4 g 2%
- Fedt 3 g 4%
- Mættet fedt 0,7 g 4%
- Kostfibre 0,8 g 3%
- Sukkerarter 1,6 g —
- Natrium 247 mg 11%
- Kolesterol 7,6 mg 3%
Vitaminer og mineraler
Pr. 100 g% RIVitaminer
- A-vitamin 60,7 µg 7%
- C-vitamin 14,3 mg 16%
- D-vitamin 0,03 µg 0%
- E-vitamin 0,64 mg 4%
- K-vitamin 9,3 µg 8%
- Thiamin (B1) 0,03 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0,04 mg 3%
- Niacin (B3) 1,5 mg 9%
- B6-vitamin 0,15 mg 9%
- Folat (B9) 11,4 µg 3%
- B12-vitamin 0,14 µg 6%
Mineraler
- Calcium 12,2 mg 1%
- Jern 0,91 mg 5%
- Magnesium 12,3 mg 3%
- Fosfor 59,2 mg 5%
- Kalium 199 mg 4%
- Zink 0,78 mg 7%
- Kobber 0,05 mg 5%
- Mangan 0,11 mg 5%
- Selen 3,2 µg 6%
- Jod 3 µg 2%
Kalorier pr. portion
| Portion | Vægt | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 73 | 4,6 g | 6,4 g | 3 g |
| 50 g | 50 g | 37 | 2,3 g | 3,2 g | 1,5 g |
| 150 g | 150 g | 110 | 6,9 g | 9,7 g | 4,4 g |
| 200 g | 200 g | 146 | 9,3 g | 13 g | 5,9 g |
| 250 g | 250 g | 183 | 12 g | 16 g | 7,4 g |
Lignende madvarer
- Minestrone soup with beef mince and vegetables77 kcal / 100 g
- Minestrone soup with pork beef mince and vegetables83 kcal / 100 g
- Beef steak mince soup54 kcal / 100 g
- Beef steak mince soup lentils99 kcal / 100 g
- Peasoup with beef steak mince80 kcal / 100 g
- Pork beef mince soup71 kcal / 100 g
- Minced meat stew with vegetables144 kcal / 100 g
- Low-fat pork beef mince soup51 kcal / 100 g
- Meat soup beef steak45 kcal / 100 g
- Italian stew with beef mince146 kcal / 100 g
Spørgsmål om Minestrone soup with beef steak mince and vegetables
Hvor mange kalorier er der i 100 g Minestrone soup with beef steak mince and vegetables?
100 g Minestrone soup with beef steak mince and vegetables indeholder 73 kcal, 4,6 g protein, 6,4 g kulhydrat og 3 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 50 g Minestrone soup with beef steak mince and vegetables?
50 g Minestrone soup with beef steak mince and vegetables indeholder 37 kcal, 2,3 g protein, 3,2 g kulhydrat og 1,5 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 150 g Minestrone soup with beef steak mince and vegetables?
150 g Minestrone soup with beef steak mince and vegetables indeholder 110 kcal, 6,9 g protein, 9,7 g kulhydrat og 4,4 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 200 g Minestrone soup with beef steak mince and vegetables?
200 g Minestrone soup with beef steak mince and vegetables indeholder 146 kcal, 9,3 g protein, 13 g kulhydrat og 5,9 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 250 g Minestrone soup with beef steak mince and vegetables?
250 g Minestrone soup with beef steak mince and vegetables indeholder 183 kcal, 12 g protein, 16 g kulhydrat og 7,4 g fedt.
Kilde: Fineli (Finland) 32719 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet
