Få styr på, hvad der er på din tallerken

Minced meat and potato casserole, pork beef mince, milk

Kalorier og næringsindhold

125
kalorierkcal pr. 100 g
Protein6,9 g
Kulhydrat9,5 g
Fedt6,4 g

Næringsindhold

Pr. 100 g% RI
  • Kalorier 125 kcal —
  • Protein 6,9 g 14%
  • Kulhydrat 9,5 g 3%
  • Fedt 6,4 g 8%
  • Mættet fedt 2,5 g 13%
  • Kostfibre 0,7 g 3%
  • Sukkerarter 2,2 g —
  • Natrium 196 mg 9%
  • Kolesterol 50,1 mg 17%

Vitaminer og mineraler

Pr. 100 g% RI

Vitaminer

  • A-vitamin 31,6 µg 4%
  • C-vitamin 3,6 mg 4%
  • D-vitamin 0,63 µg 3%
  • E-vitamin 0,36 mg 2%
  • K-vitamin 1,5 µg 1%
  • Thiamin (B1) 0,12 mg 10%
  • Riboflavin (B2) 0,14 mg 10%
  • Niacin (B3) 1,3 mg 8%
  • B6-vitamin 0,17 mg 10%
  • Folat (B9) 15,2 µg 4%
  • B12-vitamin 0,53 µg 22%

Mineraler

  • Calcium 52,6 mg 4%
  • Jern 0,75 mg 4%
  • Magnesium 19,2 mg 5%
  • Fosfor 101 mg 8%
  • Kalium 332 mg 7%
  • Zink 1,2 mg 11%
  • Kobber 0,06 mg 7%
  • Mangan 0,12 mg 5%
  • Selen 8,8 µg 16%
  • Jod 20,3 µg 14%

Kalorier pr. portion

PortionVægtKalorierProteinKulhydratFedt
100 g100 g1256,9 g9,5 g6,4 g
50 g50 g633,5 g4,8 g3,2 g
150 g150 g18810 g14 g9,5 g
200 g200 g25014 g19 g13 g
250 g250 g31317 g24 g16 g

Spørgsmål om Minced meat and potato casserole, pork beef mince, milk

Hvor mange kalorier er der i 100 g Minced meat and potato casserole, pork beef mince, milk?

100 g Minced meat and potato casserole, pork beef mince, milk indeholder 125 kcal, 6,9 g protein, 9,5 g kulhydrat og 6,4 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 50 g Minced meat and potato casserole, pork beef mince, milk?

50 g Minced meat and potato casserole, pork beef mince, milk indeholder 63 kcal, 3,5 g protein, 4,8 g kulhydrat og 3,2 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 150 g Minced meat and potato casserole, pork beef mince, milk?

150 g Minced meat and potato casserole, pork beef mince, milk indeholder 188 kcal, 10 g protein, 14 g kulhydrat og 9,5 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 200 g Minced meat and potato casserole, pork beef mince, milk?

200 g Minced meat and potato casserole, pork beef mince, milk indeholder 250 kcal, 14 g protein, 19 g kulhydrat og 13 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 250 g Minced meat and potato casserole, pork beef mince, milk?

250 g Minced meat and potato casserole, pork beef mince, milk indeholder 313 kcal, 17 g protein, 24 g kulhydrat og 16 g fedt.

Kilde: Fineli (Finland) 7041 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet