Få styr på, hvad der er på din tallerken
Millet porridge, water, salt
Kalorier og næringsindhold
44
kalorierkcal pr. 100 g
Protein1,4 g
Kulhydrat8,5 g
Fedt0,4 g
Næringsindhold
Pr. 100 g% RI- Kalorier 44 kcal —
- Protein 1,4 g 3%
- Kulhydrat 8,5 g 3%
- Fedt 0,4 g 0%
- Mættet fedt 0,1 g 0%
- Kostfibre 0,4 g 1%
- Sukkerarter 0,1 g —
- Natrium 200 mg 9%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitaminer og mineraler
Pr. 100 g% RIVitaminer
- A-vitamin 0 µg 0%
- C-vitamin 0 mg 0%
- D-vitamin 0 µg 0%
- E-vitamin 0,01 mg 0%
- K-vitamin 0,11 µg 0%
- Thiamin (B1) 0,02 mg 2%
- Riboflavin (B2) 0,01 mg 1%
- Niacin (B3) 0,2 mg 1%
- B6-vitamin 0,09 mg 5%
- Folat (B9) 2,1 µg 1%
- B12-vitamin 0 µg 0%
Mineraler
- Calcium 5 mg 0%
- Jern 0,6 mg 3%
- Magnesium 12,8 mg 3%
- Fosfor 29,9 mg 2%
- Kalium 27,3 mg 1%
- Zink 0,42 mg 4%
- Kobber 0,06 mg 7%
- Mangan 0,09 mg 4%
- Selen 0,3 µg 1%
- Jod 13,4 µg 9%
Kalorier pr. portion
| Portion | Vægt | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 44 | 1,4 g | 8,5 g | 0,4 g |
| 50 g | 50 g | 22 | 0,7 g | 4,2 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 66 | 2,1 g | 13 g | 0,5 g |
| 200 g | 200 g | 88 | 2,8 g | 17 g | 0,7 g |
| 250 g | 250 g | 110 | 3,5 g | 21 g | 0,9 g |
Lignende madvarer
- Millet porridge milk salt86 kcal / 100 g
- Millet boiled with salt143 kcal / 100 g
- Buckwheat porridge water salt62 kcal / 100 g
- Barley porridge pearl barley water salt47 kcal / 100 g
- Rice porridge water salt52 kcal / 100 g
- Multigrain porridge seeds water salt47 kcal / 100 g
- Oat porridge oat flakes water salt48 kcal / 100 g
- Graham porridge water salt61 kcal / 100 g
- Mixed flake porridge water salt44 kcal / 100 g
- Oat and rye porridge water salt42 kcal / 100 g
Spørgsmål om Millet porridge, water, salt
Hvor mange kalorier er der i 100 g Millet porridge, water, salt?
100 g Millet porridge, water, salt indeholder 44 kcal, 1,4 g protein, 8,5 g kulhydrat og 0,4 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 50 g Millet porridge, water, salt?
50 g Millet porridge, water, salt indeholder 22 kcal, 0,7 g protein, 4,2 g kulhydrat og 0,2 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 150 g Millet porridge, water, salt?
150 g Millet porridge, water, salt indeholder 66 kcal, 2,1 g protein, 13 g kulhydrat og 0,5 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 200 g Millet porridge, water, salt?
200 g Millet porridge, water, salt indeholder 88 kcal, 2,8 g protein, 17 g kulhydrat og 0,7 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 250 g Millet porridge, water, salt?
250 g Millet porridge, water, salt indeholder 110 kcal, 3,5 g protein, 21 g kulhydrat og 0,9 g fedt.
Kilde: Fineli (Finland) 1541 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet
