Få styr på, hvad der er på din tallerken

Millet gruel, milk

Kalorier og næringsindhold

65
kalorierkcal pr. 100 g
Protein3,8 g
Kulhydrat8,1 g
Fedt1,8 g

Næringsindhold

Pr. 100 g% RI
  • Kalorier 65 kcal —
  • Protein 3,8 g 8%
  • Kulhydrat 8,1 g 3%
  • Fedt 1,8 g 2%
  • Mættet fedt 1,2 g 6%
  • Kostfibre 0,1 g 0%
  • Sukkerarter 5,4 g —
  • Natrium 260 mg 11%
  • Kolesterol 7,1 mg 2%

Vitaminer og mineraler

Pr. 100 g% RI

Vitaminer

  • A-vitamin 12,9 µg 1%
  • C-vitamin 0,79 mg 1%
  • D-vitamin 1,1 µg 6%
  • E-vitamin 0,04 mg 0%
  • K-vitamin 0,4 µg 0%
  • Thiamin (B1) 0,04 mg 3%
  • Riboflavin (B2) 0,17 mg 13%
  • Niacin (B3) 0,18 mg 1%
  • B6-vitamin 0,09 mg 5%
  • Folat (B9) 4 µg 1%
  • B12-vitamin 0,4 µg 17%

Mineraler

  • Calcium 134 mg 10%
  • Jern 0,25 mg 1%
  • Magnesium 16,5 mg 4%
  • Fosfor 110 mg 9%
  • Kalium 175 mg 4%
  • Zink 0,59 mg 5%
  • Kobber 0,03 mg 3%
  • Mangan 0,04 mg 2%
  • Selen 3,1 µg 6%
  • Jod 29,4 µg 20%

Kalorier pr. portion

PortionVægtKalorierProteinKulhydratFedt
100 g100 g653,8 g8,1 g1,8 g
50 g50 g331,9 g4 g0,9 g
150 g150 g985,7 g12 g2,7 g
200 g200 g1307,6 g16 g3,6 g
250 g250 g1639,5 g20 g4,5 g

Spørgsmål om Millet gruel, milk

Hvor mange kalorier er der i 100 g Millet gruel, milk?

100 g Millet gruel, milk indeholder 65 kcal, 3,8 g protein, 8,1 g kulhydrat og 1,8 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 50 g Millet gruel, milk?

50 g Millet gruel, milk indeholder 33 kcal, 1,9 g protein, 4 g kulhydrat og 0,9 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 150 g Millet gruel, milk?

150 g Millet gruel, milk indeholder 98 kcal, 5,7 g protein, 12 g kulhydrat og 2,7 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 200 g Millet gruel, milk?

200 g Millet gruel, milk indeholder 130 kcal, 7,6 g protein, 16 g kulhydrat og 3,6 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 250 g Millet gruel, milk?

250 g Millet gruel, milk indeholder 163 kcal, 9,5 g protein, 20 g kulhydrat og 4,5 g fedt.

Kilde: Fineli (Finland) 33017 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet