Få styr på, hvad der er på din tallerken

Mammiæble

Kalorier og næringsindhold

kun frugtkød

60
kalorierkcal pr. 100 g
Protein0,5 g
Kulhydrat14 g
Fedt0,4 g

Næringsindhold

Pr. 100 g% RI
  • Kalorier 60 kcal —
  • Protein 0,5 g 1%
  • Kulhydrat 14 g 5%
  • Fedt 0,4 g 1%
  • Sukkerarter 14 g —
  • Natrium 15 mg 1%

Vitaminer og mineraler

Pr. 100 g% RI

Vitaminer

  • A-vitamin 21 µg 2%
  • C-vitamin 15 mg 17%
  • D-vitamin 0 µg 0%
  • Thiamin (B1) 0,02 mg 2%
  • Riboflavin (B2) 0,04 mg 3%
  • Niacin (B3) 0,4 mg 3%
  • Pantothensyre (B5) 0,1 mg 2%
  • B12-vitamin 0 µg 0%

Mineraler

  • Calcium 12 mg 1%
  • Jern 0,6 mg 3%
  • Fosfor 11 mg 1%
  • Kalium 47 mg 1%

Kalorier pr. portion

PortionVægtKalorierProteinKulhydratFedt
100 g100 g600,5 g14 g0,4 g
50 g50 g300,3 g7,2 g0,2 g
150 g150 g900,8 g22 g0,6 g
200 g200 g1201 g29 g0,8 g
250 g250 g1501,3 g36 g1 g

Spørgsmål om Mammiæble

Hvor mange kalorier er der i 100 g Mammiæble?

100 g Mammiæble indeholder 60 kcal, 0,5 g protein, 14 g kulhydrat og 0,4 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 50 g Mammiæble?

50 g Mammiæble indeholder 30 kcal, 0,3 g protein, 7,2 g kulhydrat og 0,2 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 150 g Mammiæble?

150 g Mammiæble indeholder 90 kcal, 0,8 g protein, 22 g kulhydrat og 0,6 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 200 g Mammiæble?

200 g Mammiæble indeholder 120 kcal, 1 g protein, 29 g kulhydrat og 0,8 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 250 g Mammiæble?

250 g Mammiæble indeholder 150 kcal, 1,3 g protein, 36 g kulhydrat og 1 g fedt.

Kilde: CoFID (UK) 14-145 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet