Få styr på, hvad der er på din tallerken

Mammy-apple

Kalorier og næringsindhold

rå

51
kalorierkcal pr. 100 g
Protein0,5 g
Kulhydrat9,5 g
Fedt0,5 g

Næringsindhold

Pr. 100 g% RI
  • Kalorier 51 kcal —
  • Protein 0,5 g 1%
  • Kulhydrat 9,5 g 3%
  • Fedt 0,5 g 1%
  • Mættet fedt 0,1 g 1%
  • Kostfibre 3 g 11%
  • Natrium 15 mg 1%
  • Kolesterol 0 mg 0%

Vitaminer og mineraler

Pr. 100 g% RI

Vitaminer

  • A-vitamin 12 µg 1%
  • C-vitamin 14 mg 16%
  • D-vitamin 0 µg 0%
  • Thiamin (B1) 0,02 mg 2%
  • Riboflavin (B2) 0,04 mg 3%
  • Niacin (B3) 0,4 mg 3%
  • Pantothensyre (B5) 0,1 mg 2%
  • B6-vitamin 0,1 mg 6%
  • Folat (B9) 14 µg 4%
  • B12-vitamin 0 µg 0%

Mineraler

  • Calcium 11 mg 1%
  • Jern 0,7 mg 4%
  • Magnesium 16 mg 4%
  • Fosfor 11 mg 1%
  • Kalium 47 mg 1%
  • Zink 0,1 mg 1%
  • Kobber 0,09 mg 10%
  • Selen 0,6 µg 1%

Kalorier pr. portion

PortionVægtKalorierProteinKulhydratFedt
100 g100 g510,5 g9,5 g0,5 g
50 g50 g260,3 g4,8 g0,3 g
150 g150 g770,8 g14 g0,8 g
200 g200 g1021 g19 g1 g
250 g250 g1281,3 g24 g1,3 g

Spørgsmål om Mammy-apple

Hvor mange kalorier er der i 100 g Mammy-apple?

100 g Mammy-apple indeholder 51 kcal, 0,5 g protein, 9,5 g kulhydrat og 0,5 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 50 g Mammy-apple?

50 g Mammy-apple indeholder 26 kcal, 0,3 g protein, 4,8 g kulhydrat og 0,3 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 150 g Mammy-apple?

150 g Mammy-apple indeholder 77 kcal, 0,8 g protein, 14 g kulhydrat og 0,8 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 200 g Mammy-apple?

200 g Mammy-apple indeholder 102 kcal, 1 g protein, 19 g kulhydrat og 1 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 250 g Mammy-apple?

250 g Mammy-apple indeholder 128 kcal, 1,3 g protein, 24 g kulhydrat og 1,3 g fedt.

Kilde: Canadian Nutrient File 1602 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet