Få styr på, hvad der er på din tallerken

Makrel

Kalorier og næringsindhold

på dåse

257

kalorierkcal pr. 100 g

Protein19 g

Kulhydrat0 g

Fedt20 g

Kalorier i procent

Næringsindhold

Pr. 100 g% RI

Portion	Vægt	Kalorier	Protein	Fedt
100 g	100 g	257	19 g	20 g
50 g	50 g	129	9,3 g	10 g
150 g	150 g	386	28 g	31 g
200 g	200 g	514	37 g	41 g
250 g	250 g	643	47 g	51 g

Hvor mange kalorier er der i 100 g Makrel?

100 g Makrel indeholder 257 kcal, 19 g protein, 0 g kulhydrat og 20 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 50 g Makrel?

50 g Makrel indeholder 129 kcal, 9,3 g protein, 0 g kulhydrat og 10 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 150 g Makrel?

150 g Makrel indeholder 386 kcal, 28 g protein, 0 g kulhydrat og 31 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 200 g Makrel?

200 g Makrel indeholder 514 kcal, 37 g protein, 0 g kulhydrat og 41 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 250 g Makrel?

250 g Makrel indeholder 643 kcal, 47 g protein, 0 g kulhydrat og 51 g fedt.

Kilde: NEVO (Netherlands) 1255 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet