Få styr på, hvad der er på din tallerken

Reje

Kalorier og næringsindhold

83
kalorierkcal pr. 100 g
Protein18 g
Kulhydrat1,5 g
Fedt0,6 g

Næringsindhold

Pr. 100 g% RI
  • Kalorier 83 kcal —
  • Protein 18 g 35%
  • Kulhydrat 1,5 g 1%
  • Fedt 0,6 g 1%
  • Mættet fedt 0,1 g 1%
  • Kostfibre 0 g 0%

Kalorier pr. portion

PortionVægtKalorierProteinKulhydratFedt
100 g100 g8318 g1,5 g0,6 g
50 g50 g428,8 g0,8 g0,3 g
150 g150 g12526 g2,3 g0,9 g
200 g200 g16635 g3 g1,2 g
250 g250 g20844 g3,8 g1,5 g

Spørgsmål om Reje

Hvordan steger du rejer, så de ikke bliver seje?

Dup dem tørre, og steg dem på en varm pande med lidt olie i cirka 1–2 minutter på hver side, til de er lyserøde og faste. Tag dem af varmen, så snart de er gennemtilberedte.

Hvordan tør du frosne rejer op?

Lad dem tø op i køleskabet i en skål, gerne natten over. Hvis det skal gå hurtigere, kan du lægge dem i en lukket pose i koldt vand og skifte vandet undervejs; lad dem ikke tø op på køkkenbordet.

Hvordan opbevarer du rejer efter optøning?

Opbevar dem tildækket i køleskabet, og brug dem hurtigt efter optøning. Har du tilberedt rejer, så køl dem hurtigt ned og sæt dem på køl.

Hvilke retter bruger man typisk rejer i?

Rejer er klassiske i rejecocktail, på smørrebrød med mayonnaise og citron og i pastaretter. Vend dem først i varme retter til sidst, så de ikke får for lang tid.

Kan du spise rejer rå?

Spis kun rå rejer, hvis de er solgt til at blive spist rå og har været håndteret og opbevaret korrekt. Ellers er det sikrest at tilberede dem, til kødet er fast og uigennemsigtigt.

Hvad kan du bruge i stedet for rejer?

Jomfruhummer eller krabbe kan bruges i mange af de samme retter. Jomfruhummer har en mild, sødlig smag, mens krabbe giver en mere markant smag og en anden konsistens.

Kan rejer give allergi?

Ja, rejer er krebsdyr og kan udløse allergiske reaktioner. Hvis du laver mad til andre, så spørg, om de tåler skaldyr, og undgå også krydskontakt fra redskaber og skærebrætter.

Kilde: BEDCA (Spain) 2321 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet