Få styr på, hvad der er på din tallerken
majsklid
Kalorier og næringsindhold
majsklid
226
kalorierkcal pr. 100 g
Protein8,4 g
Kulhydrat6,7 g
Fedt0,9 g
Næringsindhold
Pr. 100 g% RI- Kalorier 226 kcal —
- Protein 8,4 g 17%
- Kulhydrat 6,7 g 2%
- Fedt 0,9 g 1%
- Mættet fedt 0,1 g 1%
- Kostfibre 79 g 282%
- Sukkerarter 0 g —
- Natrium 7 mg 0%
Vitaminer og mineraler
Pr. 100 g% RIVitaminer
- A-vitamin 2,7 µg 0%
- C-vitamin 0 mg 0%
- D-vitamin 0 µg 0%
- K-vitamin 0,3 µg 0%
- Thiamin (B1) 0,01 mg 1%
- Riboflavin (B2) 0,1 mg 8%
- Niacin (B3) 2,7 mg 17%
- Pantothensyre (B5) 0,64 mg 13%
- B6-vitamin 0,15 mg 9%
- B12-vitamin 0 µg 0%
Mineraler
- Calcium 42 mg 3%
- Jern 2,8 mg 16%
- Magnesium 64 mg 15%
- Fosfor 72 mg 6%
- Kalium 44 mg 1%
- Zink 1,6 mg 14%
- Kobber 0,25 mg 28%
- Mangan 0,14 mg 6%
Kalorier pr. portion
| Portion | Vægt | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 226 | 8,4 g | 6,7 g | 0,9 g |
| 50 g | 50 g | 113 | 4,2 g | 3,3 g | 0,5 g |
| 150 g | 150 g | 339 | 13 g | 10 g | 1,4 g |
| 200 g | 200 g | 452 | 17 g | 13 g | 1,8 g |
| 250 g | 250 g | 565 | 21 g | 17 g | 2,3 g |
Lignende madvarer
Spørgsmål om majsklid
Hvor mange kalorier er der i 100 g majsklid?
100 g majsklid indeholder 226 kcal, 8,4 g protein, 6,7 g kulhydrat og 0,9 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 50 g majsklid?
50 g majsklid indeholder 113 kcal, 4,2 g protein, 3,3 g kulhydrat og 0,5 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 150 g majsklid?
150 g majsklid indeholder 339 kcal, 13 g protein, 10 g kulhydrat og 1,4 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 200 g majsklid?
200 g majsklid indeholder 452 kcal, 17 g protein, 13 g kulhydrat og 1,8 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 250 g majsklid?
250 g majsklid indeholder 565 kcal, 21 g protein, 17 g kulhydrat og 2,3 g fedt.
Kilde: ANSES–Ciqual (France) 9641 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet
