Få styr på, hvad der er på din tallerken
Løg
Kalorier og næringsindhold
ovnbagt
Næringsindhold
Pr. 100 g% RI- Kalorier 537 kcal —
- Protein 6,4 g 13%
- Kulhydrat 16 g 6%
- Fedt 49 g 62%
- Mættet fedt 13 g 67%
- Kostfibre 5 g 18%
- Sukkerarter 6,2 g —
Kalorier pr. portion
| Portion | Vægt | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 537 | 6,4 g | 16 g | 49 g |
| 50 g | 50 g | 269 | 3,2 g | 8,1 g | 24 g |
| 150 g | 150 g | 806 | 9,6 g | 24 g | 73 g |
| 200 g | 200 g | 1074 | 13 g | 32 g | 97 g |
| 250 g | 250 g | 1343 | 16 g | 41 g | 121 g |
Lignende madvarer
- Stegte løgfærdigprodukt575 kcal / 100 g
- Gult løggult, sauteret123 kcal / 100 g
- Hvidt løgrå41 kcal / 100 g
- Søde løgsød, rå32 kcal / 100 g
- Karamelliseret løghjemmelavet138 kcal / 100 g
- Auberginebagt
- Hvidløgristet/bagt125 kcal / 100 g
- Bagt tomatbagt19 kcal / 100 g
- Rødløg46 kcal / 100 g
- Løgpulver334 kcal / 100 g
Spørgsmål om Løg
Hvordan skærer du løg uden at få tårer i øjnene?
Brug en skarp kniv, og skær løget over på langs, så du laver færre snit gennem cellerne. En kort tur i køleskabet før skæring kan også dæmpe svien.
Hvordan får du bløde, karamelliserede løg?
Skær løgene i tynde skiver, og steg dem langsomt i lidt olie eller smør ved lav til middel varme i 30–45 minutter. Rør jævnligt, og tilsæt en skefuld vand, hvis de begynder at brænde på.
Hvordan opbevarer du et skåret løg?
Læg det i en tætsluttende beholder i køleskabet, og brug det inden for få dage. Pak det ind, så lugten ikke sætter sig i andre madvarer.
Hvor skal hele løg opbevares?
Opbevar dem tørt, mørkt og luftigt, for eksempel i en kurv eller et net i et køligt skab. Hold dem adskilt fra kartofler, som afgiver fugt og kan få løgene til at holde sig dårligere.
Hvordan gør du rå løg mildere i smagen?
Skær løget i tynde skiver, og læg dem i iskoldt vand i cirka 10 minutter; lad dem dryppe godt af bagefter. Det passer godt til salater, burgere og smørrebrød.
Hvad kan du bruge i stedet for løg?
Skalotteløg giver en mild, sød løgsmag og kan bruges i samme mængde i mange retter. For en grønnere og mildere smag kan du bruge porre, især i supper og gryderetter.
Hvilke retter bruger ofte løg?
Løg danner smagsbund i blandt andet fransk løgsuppe, løgtærte og mange gryderetter. Rå løg giver også bid i salsa, salater og på hotdogs.
Kilde: mvt 06.677 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet