Få styr på, hvad der er på din tallerken

Løg

Kalorier og næringsindhold

konserves, faste bestanddele og væske

19
kalorierkcal pr. 100 g
Protein0,9 g
Kulhydrat2,8 g
Fedt0,1 g

Næringsindhold

Pr. 100 g% RI
  • Kalorier 19 kcal —
  • Protein 0,9 g 2%
  • Kulhydrat 2,8 g 1%
  • Fedt 0,1 g 0%
  • Mættet fedt 0 g 0%
  • Kostfibre 1,2 g 4%
  • Sukkerarter 2,2 g —
  • Natrium 371 mg 16%
  • Kolesterol 0 mg 0%

Vitaminer og mineraler

Pr. 100 g% RI

Vitaminer

  • A-vitamin 0 µg 0%
  • C-vitamin 4,3 mg 5%
  • D-vitamin 0 µg 0%
  • E-vitamin 0,07 mg 0%
  • K-vitamin 0,2 µg 0%
  • Thiamin (B1) 0,03 mg 3%
  • Riboflavin (B2) 0,01 mg 0%
  • Niacin (B3) 0,06 mg 0%
  • Pantothensyre (B5) 0,1 mg 2%
  • B6-vitamin 0,14 mg 8%
  • Folat (B9) 10 µg 3%
  • B12-vitamin 0 µg 0%

Mineraler

  • Calcium 45 mg 3%
  • Jern 0,13 mg 1%
  • Magnesium 6 mg 1%
  • Fosfor 28 mg 2%
  • Kalium 111 mg 2%
  • Zink 0,29 mg 3%
  • Kobber 0,06 mg 6%
  • Mangan 0,1 mg 4%
  • Selen 0,3 µg 1%

Kalorier pr. portion

PortionVægtKalorierProteinKulhydratFedt
100 g100 g190,9 g2,8 g0,1 g
50 g50 g100,4 g1,4 g0 g
150 g150 g291,3 g4,2 g0,1 g
200 g200 g381,7 g5,6 g0,2 g
250 g250 g482,1 g7,1 g0,2 g

Spørgsmål om Løg

Hvor mange kalorier er der i 100 g Løg?

100 g Løg indeholder 19 kcal, 0,9 g protein, 2,8 g kulhydrat og 0,1 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 50 g Løg?

50 g Løg indeholder 10 kcal, 0,4 g protein, 1,4 g kulhydrat og 0 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 150 g Løg?

150 g Løg indeholder 29 kcal, 1,3 g protein, 4,2 g kulhydrat og 0,1 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 200 g Løg?

200 g Løg indeholder 38 kcal, 1,7 g protein, 5,6 g kulhydrat og 0,2 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 250 g Løg?

250 g Løg indeholder 48 kcal, 2,1 g protein, 7,1 g kulhydrat og 0,2 g fedt.

Kilde: Canadian Nutrient File 2139 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet