Få styr på, hvad der er på din tallerken
Letmælk
Kalorier og næringsindhold
komælk, flydende, frisk
44
kalorierkcal pr. 100 g
Protein3,4 g
Kulhydrat4,4 g
Fedt1,5 g
Næringsindhold
Pr. 100 g% RI- Kalorier 44 kcal —
- Protein 3,4 g 7%
- Kulhydrat 4,4 g 2%
- Fedt 1,5 g 2%
- Mættet fedt 0,9 g 4%
- Kostfibre 0 g 0%
- Sukkerarter 4,4 g —
- Natrium 34 mg 1%
Vitaminer og mineraler
Pr. 100 g% RIVitaminer
- A-vitamin 16 µg 2%
- C-vitamin 0 mg 0%
- D-vitamin 0 µg 0%
- E-vitamin 0 mg 0%
- Thiamin (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavin (B2) 0,24 mg 18%
- Niacin (B3) 0,81 mg 5%
- B6-vitamin 0,05 mg 3%
- Folat (B9) 20 µg 5%
- B12-vitamin 0,33 µg 14%
Mineraler
- Calcium 120 mg 9%
- Jern 0 mg 0%
- Fosfor 97 mg 8%
- Kalium 158 mg 3%
- Zink 0,36 mg 3%
- Selen 1,7 µg 3%
- Jod 9,1 µg 6%
Kalorier pr. portion
| Portion | Vægt | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 44 | 3,4 g | 4,4 g | 1,5 g |
| 50 g | 50 g | 22 | 1,7 g | 2,2 g | 0,7 g |
| 150 g | 150 g | 66 | 5,1 g | 6,6 g | 2,2 g |
| 200 g | 200 g | 88 | 6,7 g | 8,8 g | 2,9 g |
| 250 g | 250 g | 110 | 8,4 g | 11 g | 3,7 g |
Lignende madvarer
- Letmælkflydende, 2% fedt47 kcal / 100 g
- Letmælkflydende, 1% fedt40 kcal / 100 g
- Frisk letmælkfrisk, 1,5 % fedt, pasteuriseret44 kcal / 100 g
- Minimælkkomælk, flydende, frisk36 kcal / 100 g
- Komælkflydende, almindeligt fedtindhold (~3,5 %), rå63 kcal / 100 g
- A2-mælkkomælk, letmælk, flydende, frisk42 kcal / 100 g
- Mælk1 % fedt, 1 µg tilsat D-vitamin43 kcal / 100 g
- Skummetmælkflydende, 0,1% fedt33 kcal / 100 g
- Fedtfattig chokolademælkmed tilsat A-vitamin og D-vitamin64 kcal / 100 g
- Chokolademælkflydende, skummet55 kcal / 100 g
Spørgsmål om Letmælk
Hvor mange kalorier er der i 100 g Letmælk?
100 g Letmælk indeholder 44 kcal, 3,4 g protein, 4,4 g kulhydrat og 1,5 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 50 g Letmælk?
50 g Letmælk indeholder 22 kcal, 1,7 g protein, 2,2 g kulhydrat og 0,7 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 150 g Letmælk?
150 g Letmælk indeholder 66 kcal, 5,1 g protein, 6,6 g kulhydrat og 2,2 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 200 g Letmælk?
200 g Letmælk indeholder 88 kcal, 6,7 g protein, 8,8 g kulhydrat og 2,9 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 250 g Letmælk?
250 g Letmælk indeholder 110 kcal, 8,4 g protein, 11 g kulhydrat og 3,7 g fedt.
Kilde: FOODfiles (New Zealand) F1111 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet
