Få styr på, hvad der er på din tallerken

Komælk

Kalorier og næringsindhold

flydende, almindeligt fedtindhold (~3,5 %), rå

63
kalorierkcal pr. 100 g
Protein3,3 g
Kulhydrat5,4 g
Fedt3,2 g

Næringsindhold

Pr. 100 g% RI
  • Kalorier 63 kcal —
  • Protein 3,3 g 7%
  • Kulhydrat 5,4 g 2%
  • Fedt 3,2 g 4%
  • Mættet fedt 2,1 g 11%
  • Kostfibre 0 g 0%
  • Sukkerarter 5,4 g —

Kalorier pr. portion

PortionVægtKalorierProteinKulhydratFedt
100 g100 g633,3 g5,4 g3,2 g
50 g50 g321,7 g2,7 g1,6 g
150 g150 g955 g8,1 g4,8 g
200 g200 g1266,6 g11 g6,4 g
250 g250 g1588,3 g14 g8 g

Spørgsmål om Komælk

Kan komælk koges uden at brænde på?

Varm den langsomt i en tykbundet gryde ved middel-lav varme, og rør jævnligt helt ud til bunden. Tag gryden af, så snart mælken damper og skummer; den behøver sjældent at bulderkoge.

Hvordan skummer man komælk til kaffe?

Kold komælk skummer bedst. Varm den til cirka 60–65 °C, og brug en mælkeskummer eller dampdyse; stop, før den bliver så varm, at du ikke længere kan holde hånden mod kanden.

Kan komælk fryses?

Ja. Frys den i en lukket beholder med lidt plads til, at væsken kan udvide sig. Tø den op i køleskabet, og ryst eller rør den godt, da fedt og væske kan skille; brug den helst i madlavning, hvis konsistensen ikke bliver helt jævn.

Hvordan opbevarer man komælk efter åbning?

Sæt den straks tilbage i køleskabet, helst på en hylde frem for i døren, hvor temperaturen svinger mest. Hæld kun den mængde op, du skal bruge, og drik ikke direkte af kartonen.

Hvilke retter bruger komælk i?

Komælk er grundlaget for blandt andet bechamelsauce, risengrød, pandekager og kakaomælk. I kartoffelmos giver en smule varm mælk en blødere konsistens end kold mælk.

Kan komælk erstattes af gedemælk?

Ja, i grød, pandekager og saucer kan du som regel bruge samme mængde gedemælk. Gedemælk har en mere markant smag og indeholder 49 kcal og 3,1 g protein pr. 100 g, mod 63 kcal og 3,3 g protein i komælk.

Hvad er forskellen på komælk og mælkepulver?

Mælkepulver er mælk, hvor vandet er fjernet, så det fylder og vejer mindre og skal blandes med vand før brug. Pr. 100 g har mælkepulver 493 kcal og 25,3 g protein, mens komælk har 63 kcal og 3,3 g protein.

Hvor længe kan komælk stå ved stuetemperatur?

Lad ikke komælk stå fremme længere end nødvendigt; sæt den tilbage på køl efter servering. Har den stået lun i flere timer, især i varme omgivelser, er det sikrest at kassere den.

Kilde: ausnut F005632 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet