Få styr på, hvad der er på din tallerken
Lasagne, beef mince
Kalorier og næringsindhold
174
kalorierkcal pr. 100 g
Protein9 g
Kulhydrat15 g
Fedt8,5 g
Næringsindhold
Pr. 100 g% RI- Kalorier 174 kcal —
- Protein 9 g 18%
- Kulhydrat 15 g 5%
- Fedt 8,5 g 11%
- Mættet fedt 3,9 g 20%
- Kostfibre 0,7 g 2%
- Sukkerarter 2,3 g —
- Natrium 227 mg 10%
- Kolesterol 19,3 mg 6%
Vitaminer og mineraler
Pr. 100 g% RIVitaminer
- A-vitamin 40,2 µg 4%
- C-vitamin 3,3 mg 4%
- D-vitamin 0,34 µg 2%
- E-vitamin 0,62 mg 4%
- K-vitamin 4,3 µg 4%
- Thiamin (B1) 0,04 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0,1 mg 8%
- Niacin (B3) 1,3 mg 8%
- B6-vitamin 0,13 mg 8%
- Folat (B9) 9,3 µg 2%
- B12-vitamin 0,44 µg 18%
Mineraler
- Calcium 126 mg 10%
- Jern 0,97 mg 5%
- Magnesium 17,2 mg 4%
- Fosfor 131 mg 11%
- Kalium 192 mg 4%
- Zink 1,8 mg 16%
- Kobber 0,19 mg 21%
- Mangan 0,15 mg 7%
- Selen 7,2 µg 13%
- Jod 15,4 µg 10%
Kalorier pr. portion
| Portion | Vægt | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 174 | 9 g | 15 g | 8,5 g |
| 50 g | 50 g | 87 | 4,5 g | 7,3 g | 4,3 g |
| 150 g | 150 g | 261 | 13 g | 22 g | 13 g |
| 200 g | 200 g | 348 | 18 g | 29 g | 17 g |
| 250 g | 250 g | 435 | 22 g | 37 g | 21 g |
Lignende madvarer
- Lasagne beef mince meal mixture153 kcal / 100 g
- Lasagne beef mince whole wheat pasta meal mixture156 kcal / 100 g
- Lasagne beef steak mince150 kcal / 100 g
- Lasagne chicken mince156 kcal / 100 g
- Moussaka beef mince96 kcal / 100 g
- Moussaka beef steak mince90 kcal / 100 g
- Beef mince and mashed potato casserole low-fat milk115 kcal / 100 g
- Minced meat and potato casserole lean steak mince milk105 kcal / 100 g
- Beef mince227 kcal / 100 g
- Canneloni pork beef mince filling132 kcal / 100 g
Spørgsmål om Lasagne, beef mince
Hvor mange kalorier er der i 100 g Lasagne, beef mince?
100 g Lasagne, beef mince indeholder 174 kcal, 9 g protein, 15 g kulhydrat og 8,5 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 50 g Lasagne, beef mince?
50 g Lasagne, beef mince indeholder 87 kcal, 4,5 g protein, 7,3 g kulhydrat og 4,3 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 150 g Lasagne, beef mince?
150 g Lasagne, beef mince indeholder 261 kcal, 13 g protein, 22 g kulhydrat og 13 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 200 g Lasagne, beef mince?
200 g Lasagne, beef mince indeholder 348 kcal, 18 g protein, 29 g kulhydrat og 17 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 250 g Lasagne, beef mince?
250 g Lasagne, beef mince indeholder 435 kcal, 22 g protein, 37 g kulhydrat og 21 g fedt.
Kilde: Fineli (Finland) 7093 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet
