Få styr på, hvad der er på din tallerken
Moussaka, beef mince
Kalorier og næringsindhold
96
kalorierkcal pr. 100 g
Protein4,4 g
Kulhydrat7,6 g
Fedt5 g
Næringsindhold
Pr. 100 g% RI- Kalorier 96 kcal —
- Protein 4,4 g 9%
- Kulhydrat 7,6 g 3%
- Fedt 5 g 6%
- Mættet fedt 1,8 g 9%
- Kostfibre 1,3 g 5%
- Sukkerarter 3,2 g —
- Natrium 152 mg 7%
- Kolesterol 17 mg 6%
Vitaminer og mineraler
Pr. 100 g% RIVitaminer
- A-vitamin 38 µg 4%
- C-vitamin 10,2 mg 11%
- D-vitamin 0,44 µg 2%
- E-vitamin 0,68 mg 5%
- K-vitamin 5,9 µg 5%
- Thiamin (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavin (B2) 0,1 mg 7%
- Niacin (B3) 0,94 mg 6%
- B6-vitamin 0,15 mg 9%
- Folat (B9) 16,7 µg 4%
- B12-vitamin 0,29 µg 12%
Mineraler
- Calcium 69,8 mg 5%
- Jern 0,56 mg 3%
- Magnesium 17,6 mg 4%
- Fosfor 84,7 mg 7%
- Kalium 278 mg 6%
- Zink 0,86 mg 8%
- Kobber 0,04 mg 4%
- Mangan 0,09 mg 4%
- Selen 4,3 µg 8%
- Jod 13,7 µg 9%
Kalorier pr. portion
| Portion | Vægt | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 96 | 4,4 g | 7,6 g | 5 g |
| 50 g | 50 g | 48 | 2,2 g | 3,8 g | 2,5 g |
| 150 g | 150 g | 144 | 6,6 g | 11 g | 7,4 g |
| 200 g | 200 g | 192 | 8,8 g | 15 g | 9,9 g |
| 250 g | 250 g | 240 | 11 g | 19 g | 12 g |
Lignende madvarer
- Moussaka beef steak mince90 kcal / 100 g
- Moussaka lamb mince94 kcal / 100 g
- Lasagne beef mince174 kcal / 100 g
- Beef mince and mashed potato casserole low-fat milk115 kcal / 100 g
- Minced meat and potato casserole lean steak mince milk105 kcal / 100 g
- Pork beef mince and mashed potato casserole low-fat milk124 kcal / 100 g
- Minced meat and potato casserole lean steak mince bouillon99 kcal / 100 g
- Beef mince and mashed potato casserole mashed potato powder milk136 kcal / 100 g
- Meat mince patty oven-baked239 kcal / 100 g
- Lasagne beef steak mince150 kcal / 100 g
Spørgsmål om Moussaka, beef mince
Hvor mange kalorier er der i 100 g Moussaka, beef mince?
100 g Moussaka, beef mince indeholder 96 kcal, 4,4 g protein, 7,6 g kulhydrat og 5 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 50 g Moussaka, beef mince?
50 g Moussaka, beef mince indeholder 48 kcal, 2,2 g protein, 3,8 g kulhydrat og 2,5 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 150 g Moussaka, beef mince?
150 g Moussaka, beef mince indeholder 144 kcal, 6,6 g protein, 11 g kulhydrat og 7,4 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 200 g Moussaka, beef mince?
200 g Moussaka, beef mince indeholder 192 kcal, 8,8 g protein, 15 g kulhydrat og 9,9 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 250 g Moussaka, beef mince?
250 g Moussaka, beef mince indeholder 240 kcal, 11 g protein, 19 g kulhydrat og 12 g fedt.
Kilde: Fineli (Finland) 34960 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet
